每天花三分鐘寫下三件可以感恩的事;
寄送ㄧ封正向訊息給親友;
運動十分鐘,這些都是增加幸福感的方式!
2011年12月17日
2011年12月12日
Final 17 Days
人體七個脈輪
第一個脈輪 (海底輪): 尾椎的位置。
代表顏色- 紅。
植物- 紅色玫瑰、紅色天竺葵、伊蘭...。
第二個脈輪 (臍輪): 生殖器之上、肚臍之下。
代表顏色- 橘。
植物- 玫瑰、金盞花、橙花、甘菊、甜橙、伊蘭...。
第三個脈輪 (胃輪): 肚臍和橫隔膜間。
代表顏色- 黃。
植物-
玫瑰、金盞花、向日葵、歐薄荷、甜橙、檸檬馬鞭 草、杜松。
第四個脈輪 (心輪): 心臟。
代表顏色- 綠。
植物- 粉紅玫瑰、佛手柑、尤加利、迷迭香、甘菊...。
第五個脈輪 (喉輪): 喉嚨。
代表顏色- 藍。
植物- 甘菊、迷迭香、薰衣草、歐薄荷...。
第六個脈輪 (眉心輪): 前額與兩眼間。
代表顏色- 靛藍。
植物- 德國甘菊、乳香、花梨木、薰衣草、葡萄柚...。
第七個脈輪 (頂輪): 頭頂。
代表顏色- 紫色。
植物- 薰衣草、紫羅蘭、苦橙、檀香、乳香...。
第一個脈輪 (海底輪): 尾椎的位置。
代表顏色- 紅。
植物- 紅色玫瑰、紅色天竺葵、伊蘭...。
第二個脈輪 (臍輪): 生殖器之上、肚臍之下。
代表顏色- 橘。
植物- 玫瑰、金盞花、橙花、甘菊、甜橙、伊蘭...。
第三個脈輪 (胃輪): 肚臍和橫隔膜間。
代表顏色- 黃。
植物-
玫瑰、金盞花、向日葵、歐薄荷、甜橙、檸檬馬鞭 草、杜松。
第四個脈輪 (心輪): 心臟。
代表顏色- 綠。
植物- 粉紅玫瑰、佛手柑、尤加利、迷迭香、甘菊...。
第五個脈輪 (喉輪): 喉嚨。
代表顏色- 藍。
植物- 甘菊、迷迭香、薰衣草、歐薄荷...。
第六個脈輪 (眉心輪): 前額與兩眼間。
代表顏色- 靛藍。
植物- 德國甘菊、乳香、花梨木、薰衣草、葡萄柚...。
第七個脈輪 (頂輪): 頭頂。
代表顏色- 紫色。
植物- 薰衣草、紫羅蘭、苦橙、檀香、乳香...。
Final 19 Days
古印度瑜珈的脈輪原理,是喚醒並平衡生理、心理與靈性等能量的方法。
而植物具有獨特的頻率,可以幫助人們找到身心平衡,有助於每個階段的覺醒。
每個脈輪都有其對應的器官、色彩與特性,透過冥想、精油按摩或泡澡等可以平衡失調的身心感官功能,使身心回復自然平衡的狀態。
而植物具有獨特的頻率,可以幫助人們找到身心平衡,有助於每個階段的覺醒。
每個脈輪都有其對應的器官、色彩與特性,透過冥想、精油按摩或泡澡等可以平衡失調的身心感官功能,使身心回復自然平衡的狀態。
2011年12月8日
2011年12月7日
2011年12月5日
2011年12月4日
2011年12月3日
2011年12月2日
Final 27 Days
時時刻刻,都可能走到生命的盡頭,當我們沒有了呼吸,就是生命的盡頭!
許多人以為到老才必須面對死亡,所以當跳動的生命突然消失在我們眼前時,我們就會感到無比的驚慌與無奈
於是,我們真的該好好捫心自問,自己是否為今生做了最好的準備?
2011年12月1日
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