LeeHealer療癒工作坊

你知道嗎? 我們雖然不是醫生，但依然可以掌握自己的健康? 自然療癒是現代非常流行的名詞，和信醫院院長 黃達夫 自己本身是醫生，但他卻在罹癌後才體悟藥不是萬能丹，大自然才是最好的療癒之藥(natural medicine)。想要脫離可怕的癌症，就要多元全面性規劃出一套個人化的生活與飲食習慣，想了解預防勝於治療的道理與方法嗎? 在"樸門綠生活的健康自然養生之道"書中，作者 亞曼 提到人到中年以後， 各項疾病纏身，大部分的人喜歡尋找偏方，很多人卻想著如何可以自然療癒，不必打針吃藥、不必復健就可以恢復健康的祕法。   作者 亞曼 認為他並不是在教大家生病要吃麼才會康復，而是要請你試著改變生活型態，規律運動、 節制飲食、 戒菸戒酒、戒掉不良的飲食習慣、接觸自然，並採取最自然的生活方式， 身體就會有自癒能力，而非一定要依倚賴藥物才能痊癒，因為人一旦離開自然，就會愈來愈不健康了! 或許很多人以為綠生活一定要到山上種田，其實生活在都市中，就算沒有時間、沒有農地照樣可以耕種，例如:在陽台種植小盆栽，如此一樣可以與自然互動；也許無法完全自給自足，但我們一樣可以利用假日到農業推廣中心或農場，選擇當季的新鮮蔬果，取代進口或加工的食品，只要可以縮短產地到自家廚房的路程(如:盡亮別買進口食物)，這樣的話，你就是環保小尖兵! 生活中，經常利用機會走路，取代搭車，透過靜坐冥想恢復能量，在身體健康允許情況下，偶爾斷食調節腸胃機能等等...。他還告訴大家要經常用雙手碰觸植物、將雙腳踏在土地上，讓身體與自然互動，你就能重新找回身體與自然的連結，並加強自我療癒的抵抗力! 五月三十一日(二)下午7:30~9:30， 亞曼 老師將在禪之藝心靈工坊為大家講解更多自我療癒的方法，地點是在: 台北市中正區廈門街25巷4弄5-1號1樓-捷運古亭站8號出口 ~ 直走和平西路至牯嶺街口，左轉過街後(華泰銀行)，於第一條巷子右轉(停車場)，再左轉第二條巷子。 費用是採隨喜樂捐收費方式 (由禪之藝全額捐獻，公告於禪之藝佈告) 報名專線：02-23680887；0982-151159 僅限邀約35位名額，額滿為止! 講師: 亞曼 老師 現任台灣樸門永續發展協會理事長, 同時也是野蔓園農場園主及[佃農],綠屋工作坊負責人, 並教授樸門理念之永續生活設計及相關課程, 亞曼也

根據易學理論，2011年5月31日是本月最後的能量淨化日，如果相信能量和易經說法的朋友，每個月至少要選一天來做大淨化，多喝溫開水、多作深呼吸、多運動、泡澡、泡腳、或來個全身大保養都很好! 淨化方式建議用純精油，每月至少選一天來做大淨化，其他時間亦可依照個人喜好或需要做局部淨化! 進口的精油組壹套至少都要兩千元起跳，只要你對香氛有興趣，你也可以自己在家DIY~ 準備以下的天然純精油加到精油噴霧香薰機中，不論是在住家、辦公室、店面都可以讓你感到身心自在，心曠神怡! A. 茉莉（或玫瑰）3滴 + 甜橙 3滴 + 西印度檀香3滴    B. 橙花3滴 + 馬丁香2滴 + 葡萄柚3滴

How to Remove Mind Tattoos - wikiHow TIPS Be very careful when implementing the process of removing your negative tattoos. It is necessary to restrain your feelings and impulses. While you are going through this reform process, people around you could be the biggest inhibiting factors for you. Please be patient with them and be determined in your objective. Sometimes the fears and insecurities of others mean that they want us to stay where we are and not change or improve but you cannot bear their burdens for them, you can only choose to be a better person for yourself. Take the advice and guidance of peers and elders. While you do not have to heed all that is said, other people's experiences are important sources of information and guidance to set you on the better path through avoiding the pitfalls that they experienced. Remember that reinventing the wheel is a waste of your time when you stand in front of many generations' of experience. Thriving is better than wi

我終於明白，我走這一遭是為了- 體驗愛! 一生都要很努力學習感受，愛與被愛的感覺，從一開始，就不應該有分別心的! 我們都是大地之子，我們受到無量愛，相對地，我們也應該學著無私無悔愛眾生! 不管我們有沒有結婚都一樣! 學習放下分別心，我們就會找到更超然的生活方式，更能真切體會愛的本質。安然自得的神仙生活，其實就在不遠處! 當我領悟到生命的本質，明白靈魂不滅與天人合一的自由境界，我並不孤獨，因為我的視角和眼界突然變寬了! 從現在起，祈願自己可以真真實實地體驗善與美的心世界~

4/25/100 這是一個艷陽高照適合出遊的好天氣，他的表叔是個退休小學的校長，三個兒女都是公務人員，他特別要求他的獨子和小女兒同我們一起上江南長城走走，從 臨海 出發登上長城第一關就要爬189個階梯，陡峭的地勢非常壯觀，聽他請的"地陪"告訴我們，這裡總共有三個關口，若要全部爬完可要花上三個多鐘頭，由於時間和體力之故，我們並沒有挑戰第三個關口，直接從第二個關口城隍廟那邊步行下山。 在城隍廟裡除了財神爺還有其他道教的神像，可是廟方不容許我們靠近拍照，特別值得一提的是這裡有顆五百多年的神木，當我接近拜拜時我打了幾個嗝，我也突然茅塞頓開地明白為何在長城上的城隍廟，能夠在歷經文化大革命後，依然保有原始風貌而沒有遭受任何破壞的原因了。 我還不經意地看到一個大公告，板子上頭刻著道德經的意義與由來，我開始會意到來這裡並不是偶然，這是此行相當具意義的一段小插曲，因為體力考量，我原本是不想登長城的，要不是因為它歷史夠悠久，加上這是戚繼光故事的原因，我還真的會錯過拜訪城隍古廟的機會呢! 下午吃過大餐後，他們幫我們做了完整市區導覽，來到他表弟- 邦地 的工廠，參觀樣品室了解他的市場後，我不禁欽佩感嘆中國人本能上的生存韌性，中國真是名副其實的世界工廠，因為他們可以從一張小訂單開始，慢慢努力不懈地默默一步一腳印地在自己崗位上努力，才能因此締造許多中國的不可能! 也許這也正是生活在幸福台灣的華人必須反省，重新思考定位的時候了!

4/24/100 今天是 秋蓮 返鄉祭祖的大日子，他爸爸的同輩和晚輩們很早就都陸續到叔叔家中集合，準備一同前往祖母的墓地祭拜。我們也就理所當然地跟隨他們，一路翻山越嶺地步行上山，由於我只穿一雙皮鞋來，完全沒有準備情況下，我配合大家喘呼呼地慢慢爬上去，家族長輩們體諒我穿著不便，又很少運動，當然也就憐香惜玉，將我當成慈禧太后般一路參扶上山，真是不太好意思麻煩長輩。到了目的地，他們點上蠟燭，直到蠟燭快燒盡時才開始燒香祭拜。 聽他們述說著 秋蓮 父親和祖母幾乎是同一個時間去世，也因此她和家人們從此失去聯繫!最是令人感動的還有墓碑子嗣欄上，除了刻有她父親名字外，還有她和弟弟的繁體名字都清楚的刻在上頭。當年他父親去世前，跑船時從美國總公司輾轉發的信中得知， 秋蓮 與弟弟的名字，他們費了一般工夫，請有讀書的長輩幫他們刻上繁體的名字，宗親們對他們的重視程度可見一般! 雖然同樣的情景可能發生在其他老兵身上，但我何其有幸見證歷史的一刻，震撼性的感動又是讓我一陣鼻酸，試著回頭幫宗親照相，我卻無意中看到一群大男人們個個都在擦鼻涕，他們與 秋蓮 父親別離將近一個世紀後，再見面時已是天人永隔，再堅強的男人都免不了難過感嘆。 中午回到家中，叔叔宴請更多親戚到家中吃午飯，總共五桌擠滿了大人小孩好不熱鬧。對農村生活並不陌生的我，好像回到小時候大宅院的生活，滿桌的飯菜酒香陣陣撲鼻，唯一不同的是語言，不知道為甚麼像我這樣一個外人，可以這麼愉快地融入他們，即便他們是用大碗公吃飯、喝啤酒，但我一點都不在意，我們似乎是認識了好久，這樣莫名的親切感讓我感到像是在自己家裡一樣自然。 我們依序向家族中的長輩敬酒，他們也禮貌性地招呼我們吃菜，道地的江浙家鄉料裡，我雖然是客家與閩南地區的混血兒，但我也愛極了這些傳統的江南風味。唯獨無法苟同的是，這裡的"抽菸文化"。事實上，煙在當地稱的上是奢侈品，但每個人卻一根接一根地互相請著抽，沒有間斷，當然沒抽菸的人就如同抽油煙機必須默默承受二手菸的汙染，不過，專心聽著大家談論著兩岸的政經異同之餘，我同時也漸漸忘卻二手菸的困惱! P.S.客廳裡貼著過去毛澤東時代的肖像，對台灣人來說是格外有趣，更有一種難以形容的歷史衝突感!

4/23/100 出發的第一天是美麗的星期六，起了個大早從桃園國際機場搭乘國泰航空經 香港 ，直到下午三點半才到 寧波 ，轉機的原因當然是因為回程要在香港瞎買一下!原本只在 香港 停留兩小時就能起飛到 寧波 的，沒想到港龍航空的飛機引擎出了狀況，也不知道為甚麼進飛機前我竟不自主地筆劃了幾下，接著就傻傻地坐在位置上空等了半小時，直到機長宣佈引擎出問題，全體乘客都必須先下機等候通知。這時，大家只好乖乖逐一下機，在候機站等候通知，約莫等了半個多小時登上機後，忐忑不安的心情才隨之消失。 到了 寧坡機場 出站後，看到 秋蓮 的親戚開了三個小時來接機，又枯等了兩個多小時，心裡真是由衷感動。我們開了兩個多小時到了 台州 ，進入完全不同的農村世界，來到 臨海 這個風光明媚的”下沈村”，最令人緊張歷史上的一刻及將來到!此刻 秋蓮 的心情肯定難以形容吧! 事實上，這是她生平第一次見到父親的親戚，她的父親在她小學三年級時因為跑船在南非發生意外，之後，她和弟弟都是由母親獨力扶養長大，她的童年跟我完全不同。她叔叔跟她父親相差十二歲，見到 秋蓮 時非常激動、感動，不斷流涕，我們在旁邊的人看了都非常感動，她憑藉著一股對家鄉的莫名情緒，背負著當年父親的遊子情感，加上父親靈魂相伴的勇氣，遠渡重洋回到父親過去夢寐以求的故鄉，事隔近六十年，我們除了感動還是感動。 她的家人準備一桌豐盛的酒菜，道地的江浙家鄉菜，雖然在舊式古屋叔叔家中，只有黃黃的一盞小燈泡伴著我們吃此行的第一餐，我們已經相當滿足了!對秋蓮來說，我想酒菜香是一種魂以夢遷的親切，她告訴我，這些酸甜滋味的家鄉菜是她自小就很喜歡的口味，雖然根本沒吃過這麼道地的家鄉味，但是箇中滋味卻早已烙印在她幼小的心靈深處。 我仔細端倪過她的長輩和平輩們，我發現她真的跟大家長得很像，大大的耳朵與長長的耳垂，圓潤的耳珠都像的沒話講!孩子真得不能偷生~ P.S.車子到了此生第一次到的"臨海"，發現窗外美麗的夕陽，趕緊拿起相機捕捉美好的一刻!