比爾蓋茲的成功十二字訣
目標明確、集中焦點、簡化流程
2011年9月27日
2011年9月26日
2011年9月24日
2011年9月22日
2011年9月21日
2011年9月20日
2011年9月19日
倒數一百天
從今天起，民國一百年就只剩最後一百天了。從元旦那天開始，我就立下願望做出改變，如今自己已經ㄧ步步走向歷史改變的歷程。雖然，論效率，我可能真的進行地很慢；論效益，我也知道價值很難用利益衡量。但我仍願意相信，只要不放棄的話，終有走到目的地的ㄧ天!
100年的最後一百天，我問自己來得及做些什麼?於是，我想到自己仍然太負面思考，因此，我決定每天都要記錄一句正面的話來鼓勵自己，每天放ㄧ張美美的照片在部落格! 藉此讓自己和身邊的朋友感染最真實的生命律動，最純真的善良，讓美與善從心底出發，並藉由吸引力法則傳達更多正面事物、正向能量，化解千憂百愁!
Final 100 days
ㄧ開始就不喜歡的事物，無須勉強自己去接受；ㄧ旦心甘情願面對、付出，就要接受。
100年的最後一百天，我問自己來得及做些什麼?於是，我想到自己仍然太負面思考，因此，我決定每天都要記錄一句正面的話來鼓勵自己，每天放ㄧ張美美的照片在部落格! 藉此讓自己和身邊的朋友感染最真實的生命律動，最純真的善良，讓美與善從心底出發，並藉由吸引力法則傳達更多正面事物、正向能量，化解千憂百愁!
Final 100 days
ㄧ開始就不喜歡的事物，無須勉強自己去接受；ㄧ旦心甘情願面對、付出，就要接受。
2011年8月31日
生命中的助緣
我們常說緣分很難說，對呀!生活中發生的所有事件，總是令我們意想不到，你會認識誰? 遇見誰?沒有人可以預料得到，無法預測，但果真如此嗎? 佛家說的因緣、因果、輪迴，難道不能成立嗎? 不可否認，種因得果是非常合乎邏輯的事，累世造業或積福，來世因緣果報將會示現，我想不管你是信仰何種宗教，我們能做的還是多積善德!
生活或生命過程中，我們常會碰到許多增上緣或逆緣，不管是正面或負面貴人，我們都要將他們視為自己人生中的過客，並把他們看成是生命中的大貴人。面臨考驗要越挫越奮勇，受到別人攻擊或刺激要學會忍功，若是稍微不順遂就退縮躲藏起來，那可就永遠不會有成功的可能了。
當我們跳脫出來笑著看繁華的花花世界，就會更容易相信逆增上緣的道理，當我們看清這世界上所有的人都是好人，都是來磨練自己、考驗自己的話，那麼就沒有任何一件事是壞事，沒有一個人是壞人。遇到不幸的事發生在自己身上時，首先我們要反省自己，是不是有哪裡做得不夠? 提起精神繼續不斷地嘗試!
生活或生命過程中，我們常會碰到許多增上緣或逆緣，不管是正面或負面貴人，我們都要將他們視為自己人生中的過客，並把他們看成是生命中的大貴人。面臨考驗要越挫越奮勇，受到別人攻擊或刺激要學會忍功，若是稍微不順遂就退縮躲藏起來，那可就永遠不會有成功的可能了。
當我們跳脫出來笑著看繁華的花花世界，就會更容易相信逆增上緣的道理，當我們看清這世界上所有的人都是好人，都是來磨練自己、考驗自己的話，那麼就沒有任何一件事是壞事，沒有一個人是壞人。遇到不幸的事發生在自己身上時，首先我們要反省自己，是不是有哪裡做得不夠? 提起精神繼續不斷地嘗試!
我深信「緣」，也樂意接受緣的安排，不放棄也積極地促成緣的發生，不去一昧相信「命」，因為我們可以透過改變自己，來讓自己更好，吸引正向的人靠近我們! 只要從善意出發，共同協力合作去圓緣，自在地快樂過生活，就等因緣俱足時所帶來的美好吧!
2011年8月1日
遲來的覺醒
Day 1 (8/1/2011 )
走過無知的四十二個年頭，清理過去一生，過去的我，對於很多事情，我總是爭一隻眼閉一隻眼，常常自以為是，以為身邊的人都該照自己的意思行事，我聽不進別人的勸言，我自以為是地活了大半輩子。莽撞行走了大半輩子，在一次又一次跌倒、流血過後，依然我行我素目中無人地自認自己永遠是對的。
直到去年五月，我認識導讀會的王 老師，我的人生開始漸漸經歷一些正向的改變，其實在第一次<聖境預言書>的導讀會結束後，我並沒有完全深刻的體驗書中所說的每ㄧ項覺悟。直到第二次導讀會後，我想我可以自信地告訴自己，我真實領悟走完書中九階段的體驗(也許是我較遲鈍吧!)
作者要我們用完全開放的角度先接受他所描述的烏托邦式探險故事，第一次看完這本書時，真的不知道作者寫的其實就是「天機」，其實這是要給想要覺悟的人看的內容。在我們生活周遭，每天有愈來愈多想要覺醒的人，只是自己沒有察覺罷了!覺醒的第一步便是察覺人生中的「機緣」。拿到這本書時，我剛好和澳洲的室友談到她遠嫁日本的大姊，我告訴她下次大姊回來請她安排見面，不知道是什麼樣的緣分，我們彼此有心電感應，她也剛好想見我，這是上天的安排嗎?不過是十多年前因為情傷，在澳洲室友建議下，到日本打擾大姐幾宿，十年後再次見面時，我卻有總相識恨晚的熟悉感，很難用筆墨形容!我們見面時的對話幾乎是有關她在日本的夢境，說也奇怪，我竟然都懂她在說什麼，雖然我很少記得我曾做過的夢境，可是我也沒有理由完全相信，她所說的故事情節?(可能是我先前看過聖境預言書這本書的緣故吧!)
不可思議一連串的機緣就此展開，因為夢境讓我們開始互動，共同探索知覺以外的神秘世界，時間對我們來說，轉眼間，綿延地好長好長，她的夢境故事是一部真實的歷史故事，是那樣地徐徐如生，在她回台期間直覺反應下，我介紹她和導讀會的王 老師認識，我知道我們會有共同的主題-聖境預言書。希望王 老師可以幫他。她回到日本後，第三章節「能」的奧秘就此展開，不知道是什麼偉大的力量維繫著不同國度的我們?最後，透過彼此交談驗證，那就是當我們能量場很強的時候，就不會有時空的界線，我們就可能可以帶著對方經歷我們分別的世界，這真的應證了一句話:真愛沒有距離!我指的「愛」並非是狹隘的情愛而已!)
因為她訪台期間的密切互動，我相信如她所說，我們來自同一個地方，也要回去同一個地方，我們分別都有各自不同的任務要完成，這是這位遠從日本回來的大姐帶來的訊息，我珍惜她口中所謂的「一期一會」，我更相信這一切並非偶然!她回日本歷經日本嚴重的震災後，又再度回到她的故鄉，她為我們的重逢帶來另一個訊息，很高興她的第一部夢日記手稿在她回台前終於完成了。
說實在地，我非常期待看到她的夢日記，因為我是她真實人生中夢日記的人物之一。當她將第一部分的夢日記傳給我時，我們正在進行第二次的導讀會，我仔細將書中內容再次咀嚼，再比對王 老師上課時的提醒，要警覺身邊發生的事，所以我當然很想看這份手稿。雖然我總是愛作無謂的連結，王 老師也不斷耳提面命斥責我，務必確認再確認!我知道一個真正的修行者，要學會從別人的反應、感應，去尋找自己的心靈，要相信別人的感受是自己內心的對照。一切存乎心，隨時得找出自己的問題和癥結所在，隨時修正自己的心念，注意自己的一思一念、一言一行。
也許你不一定懂得何謂心靈的感應?雖然它看不見，摸不著，但它是實實在在存在著的，學著察覺傾聽自己內心的聲音，你我都可以感覺到「能」，也可以體驗到能的變化。我們的所思所想就是自己的所欲所求，宇宙都能感應到，周圍的生命也會表現出來。
你能體會到別人的感受嗎?首先要先從自己的心下功夫，這才是真修，當我們真正修好自己的部份後，周圍的人也可以因你而改變。再對照聖境預言書的第四章:權力爭奪，這使我深刻意識到自己和至親長久以來的互動情況，我察覺這是一種可怕的惡性循環，驚覺自己必須立即改變，因為當時我已經漸漸覺知能的流動。我開始注意人與人的互動，不過就是場能的拉鋸戰。書中的第五章和第六章分別是「來自秘境的訊息」與「清理過去的ㄧ生」，我們要知道，因為自身能的不足才會想要掠奪別人身上的能，所以我們必須敞開心胸，試著和宇宙的純能接軌，唯有接受純能帶來的機緣，我們才有可能更容易邁向人生另一階段的挑戰!
日本大姐的故事才要開始，四個月後的現在，她繼續完成著她第二本夢日記手稿，我當然引領期盼，希望可以幫她完成心願，也可以幫助更多人的覺醒，去應證第七個覺悟:投入進化的洪流中，最後進入第九個覺悟，讓這樣的覺醒變成興起中的文化。我始終相信作者告訴我們，夢代表的意義，白天的種種思維意念，甚至白日夢都可能引領我們人生的方向，我期待並做好準備，迎接她所帶來的重要訊息，我相信這將會是我生命的另一個轉淚點。
2011年7月10日
轉個彎學會放下
『不是路已走到盡頭，而是該轉彎了！』 這句話很有意思！
生命中總有些挫折，但那絕不會是盡頭，那只是在提醒我們，該轉彎了。
現實生活如同夢境般，過往雲煙風輕雲淡。再痛苦的經歷、不快樂的經驗，都會成為過去，天下沒有無法解決的事，碰到挫敗時，何不練習停下腳步，轉個念，暫時想想是否有轉闤的空間? 或許換種方法、換條路走，事情便會簡單點!
人往往只會一昧在原地踏步、繞圈，讓自己困入痛苦的死胡同。 其實，回首來時路，發現身後總是一片平靜，甚麼也沒留下。想想，得到不一定能長久，失去不一定不再有，轉身不一定軟弱，人生的挫折是過程，但絕不會是盡頭，那只是在提醒你：該轉彎了！
放手不代表承認自己的軟弱或與無能， 那是為了讓自己找到更好的路！
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生命中總有些挫折，但那絕不會是盡頭，那只是在提醒我們，該轉彎了。
現實生活如同夢境般，過往雲煙風輕雲淡。再痛苦的經歷、不快樂的經驗，都會成為過去，天下沒有無法解決的事，碰到挫敗時，何不練習停下腳步，轉個念，暫時想想是否有轉闤的空間? 或許換種方法、換條路走，事情便會簡單點!
人往往只會一昧在原地踏步、繞圈，讓自己困入痛苦的死胡同。 其實，回首來時路，發現身後總是一片平靜，甚麼也沒留下。想想，得到不一定能長久，失去不一定不再有，轉身不一定軟弱，人生的挫折是過程，但絕不會是盡頭，那只是在提醒你：該轉彎了！
放手不代表承認自己的軟弱或與無能， 那是為了讓自己找到更好的路！
2011年7月6日
每天都要關愛自己的身體！
隨著愈來愈多文明病的產生，人類開始意識到健康的重要。身體狀況可能因為遺傳基因，無法如我們預期，但是我們卻可以時時檢視自己的飲食習慣與生活態度，好好照顧自己的身體。
首先，ㄧ定要培養新的飲食習慣，細嚼慢嚥，才能享受食物的甘味香甜；同時，要改吃較多的蔬菜水果，均衡分配碳水化合物、蔬果與肉類蛋白質。You are what you eat! 人類與其他動物最大的差別在於我們擁有自我意識，動物卻沒有；更高的智慧是上天給予我們的禮物，我們更需要用智慧看待人生，不可以只是粗心地吃，無謂地過生活。
到底我們應該如何觀照自己的身體?正因為我們有意識、具智慧，我們當然就必須坦然接受自己的身體，讓原有的感官體驗更加真實，試著品嚐每ㄧ口吃進嘴裡的食物，因為食之有對味，體態必然輕盈!That is mindful eating and mindful diet making lighter body!
除了食物，我們還要學會關心自己的身體，留意身體的感覺，身體感覺如何?注意自己的體態姿勢，是否讓你覺得自在無礙；是否可以清楚覺受疼痛或不適?其實，從靜坐冥想、瑜珈練習，就可以讓我們真實感受並進而培養智慧。你或許不知道，做瑜珈除了可以有助減肥外，它還可以幫助我們強化自我意識，讓我們更用心地過生活! 樂活是一種自然的生活方式，更是觀照自己身心是否平衡的最佳管道。就從現在起，利用每天早、中、晚時間在空腹或飯後時間，讓自己的身心沉澱再出發~
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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110607/11/2suko.html
(遠離塑化劑，多食奇異果和小蕃茄)
首先，ㄧ定要培養新的飲食習慣，細嚼慢嚥，才能享受食物的甘味香甜；同時，要改吃較多的蔬菜水果，均衡分配碳水化合物、蔬果與肉類蛋白質。You are what you eat! 人類與其他動物最大的差別在於我們擁有自我意識，動物卻沒有；更高的智慧是上天給予我們的禮物，我們更需要用智慧看待人生，不可以只是粗心地吃，無謂地過生活。
到底我們應該如何觀照自己的身體?正因為我們有意識、具智慧，我們當然就必須坦然接受自己的身體，讓原有的感官體驗更加真實，試著品嚐每ㄧ口吃進嘴裡的食物，因為食之有對味，體態必然輕盈!That is mindful eating and mindful diet making lighter body!
除了食物，我們還要學會關心自己的身體，留意身體的感覺，身體感覺如何?注意自己的體態姿勢，是否讓你覺得自在無礙；是否可以清楚覺受疼痛或不適?其實，從靜坐冥想、瑜珈練習，就可以讓我們真實感受並進而培養智慧。你或許不知道，做瑜珈除了可以有助減肥外，它還可以幫助我們強化自我意識，讓我們更用心地過生活! 樂活是一種自然的生活方式，更是觀照自己身心是否平衡的最佳管道。就從現在起，利用每天早、中、晚時間在空腹或飯後時間，讓自己的身心沉澱再出發~
(遠離塑化劑，多食奇異果和小蕃茄)
如何讓真愛示現
http://www.youtube.com/watch?v=laHBVlXUEVY
佛家不說愛，聽聽看淨空法師，如何談情說愛， 該如何放下小情成就大愛!
他告訴我們，將親情放下之後才有真情。親情沒有放下，親情是假的，叫作虛情假意! 因為我們要知道情多變。
情執(煩惱障 )；見解(知障) ，唯有超越情執和放下見解才能開悟，將親情放下後才有真情；真情才是一種大慈大悲，這才是永恆不變的!
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佛家不說愛，聽聽看淨空法師，如何談情說愛， 該如何放下小情成就大愛!
他告訴我們，將親情放下之後才有真情。親情沒有放下，親情是假的，叫作虛情假意! 因為我們要知道情多變。
情執(煩惱障 )；見解(知障) ，唯有超越情執和放下見解才能開悟，將親情放下後才有真情；真情才是一種大慈大悲，這才是永恆不變的!
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