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如何覺知自我的靈性是否開始覺醒?

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每個人覺醒的狀態都不太一樣,也因個人的機緣際遇不同,而有不一樣的定義。   覺醒是一種意識拓展的過程,是開始想要改變生活狀態的路徑,近半個世紀以來,地球能量逐漸改變,有一種新的意識逐漸進入人類的心靈,這種新的知覺是一種精神性的轉變,人生其實是精神的一種開展,透過不同的經歷讓自己與社會與時俱進。   在靈性快速覺醒,集體靈性覺醒,兩極化現象加速的重要時刻,我們該如何幫助自己提升能量頻率到新的維度世界呢 ? 這段時間總會跌跌撞撞,但我們可以從中學習,慶幸自己正在體驗這個過程,無論你是否相信,或是你也在靈性覺醒的路上,讓我們一起學習修正吧 !   覺醒的本質是「向內探索」,把注意力從外在的物質實像轉移到我們的內在「意識」,就像開啟了一扇神秘的門,讓你忍不住想去探索外面的世界,而那個世界就是你的意識,是本源、是宇宙;換句話說,就是想要探索我是誰、我的靈魂目的、我的天賦、想探索宇宙法則、想了解更高次元的意識體,有的人甚至會想了解自己的前世今生。   覺醒通常發生在我們遭逢人生巨變時,最常見的例子就是至親過世、面臨重大生死關頭、失戀、失業…等等,當外在一切,出現讓我們感覺受挫、不如意時,我們很容易會轉向內心層面去尋求解答,有些人也許沒遭遇過重大變故,但也會因某些因素,讓自己以不同的角度,重新思考人生,進而促使自己踏上靈性的路途。   靈性覺醒有那些徵兆呢 ? 從外在的變化來觀察,像是「身體出現莫名痠痛」、「常做夢」、「飲食習慣改變」等…,甚至內心產生變化,例如 : 「情緒敏感」、「直覺力增強」、「渴望尋求人生意義」…等,都可能是你正在覺醒的徵兆,而這些徵兆也因人而異,你是不是正在覺醒,只有自己最清楚。   當面臨低潮,卡在人生的低谷動彈不得,直到某一天突然意識到自己不能再這樣下去,於是下定決心想從谷底翻身的那刻起,就是處在「醒來」的階段了。靈性覺醒的跡象有那些呢 ? 基本上,身體變化是最容易被發現的,像是五感會慢慢打開,感到瞬間暈眩、耳鳴、雞皮疙瘩、直覺的聲音、頂輪或眉心輪有癢癢的感覺,身體倦怠或半夜 3 點左右醒來,其次是情緒體的變化,像是食慾降低、不想吃肉、崇尚簡單生活、喜歡享受獨處時光、容易感動愛哭,還包括心智體、靈性體。   在這個過程中,我們會對靈性、宗教、哲學知識產生好奇心,想要找出我是誰 .. 等答案,

從靈性角度看電影 <媽的多重宇宙>

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Everything Everywhere all at once 萬物前世今生合而為一 ( 宇宙合一法則 ) 主角伊芙琳 ( 秀蓮 ) 是一位美國華裔移民,家庭事業雙頭燒,在父親生日大壽這天,幾乎讓她數度面臨崩潰,這是她最慘的一天,除了要阻止女兒喬伊出櫃、還要陪無能的先生威蒙德,到國稅局向古板的查帳員解釋煩人難懂的稅務問題。   他們三位踏進國稅大樓電梯內,男主角撐起一把傘遮住攝影機,搖身一變進入平行宇宙,成為駭客任務場景,威蒙德聲稱自己是另一個宇宙的版本,並告訴她,在那個宇宙出現大魔王試圖毀滅世界,大魔王可以在各宇宙中穿梭並控制超能力,他說伊芙琳是千萬宇宙的其中一位,就在她還來不及理解,邪惡勢力就已經在多元宇宙中蔓延,世界即將毀滅,在這個宇宙,只有伊芙琳可以拯救世界,原本一無是處的她,突然變的無所不能,轉成可以任意穿梭多重宇宙的神力超人,在她和魔王對戰的過程中,她不只保護了宇宙,也拯救了殘破不堪的自己,並挽回親情,關鍵就是她從每個宇宙中,體會到愛的真諦。   1. 有關靈魂轉世 威蒙德對伊芙琳說 : 「我了解你,你無時無刻都在擔心,是不是錯過了掌握人生成就自己的機會,我是在這裡告訴你,你所經歷的每一次拒絕,每一次失望,都帶領著你來到此時此刻,不要讓無關緊要的事耽誤了你 ! 」 「我是來幫助你實現自我價值的,你得放鬆你的身體,冷靜 ! 放鬆讓你在另一個宇宙的身體,進入自動駕駛模式。」 「我是另一個版本,來自另一條人生軌跡,另一個宇宙,我來這裡,是因為我們需要你的幫助。」威蒙德告訴伊芙琳 : 「當你看清全貌,所有東西都是粒子組成,以隨機排列組合方式結合」。每一群投胎轉世的靈魂夥伴,都是一群有著相同或類似功課的人,透過每一世不同關係的連結,在過程中,我們所做的每一個小小決定,都會讓我們的路徑分歧,遇見不同的人和風景,走向不同的歸途 ,沿途我們用不同的方式幫助彼此,成就對方並成為更好的自己,完成此生靈魂轉世的目的,我想這就是生命的意義。   2. 莫忘初衷 威蒙德拿出手機開啟螢幕對伊芙琳說 : 「這是你所在的宇宙,無數宇宙中的一個,每個宇宙都有些許的不同,而且距離你所在宇宙愈遠的宇宙,差別也就愈大,我是從阿爾法宇宙來的,這是第一個和其他宇宙建立聯繫的宇宙」 ( 宇宙的原點是指太初 ) 。 威蒙德對 : 「你可以叫我阿爾法威蒙德

2023年的能量預測

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 2023年(2+0+2+3=7,靈數7)- 充滿一股轉化的重建行動年 1. 靈數7的能量,智勇雙全、內心充滿強大意志力與自信,也代表宇宙將呈現一種循環性的漸進式改變能量,我們必須要很有智慧、很有耐心地等待,相信成功或美好的結果會在對的時間點發生。 2.這一年是個人內外在的全新蛻變期,我們將深刻地往內探索生命的答案,純粹聚焦於自己,經常性自省,去思考自己想成爲什麼樣的人?這一年會有愈來愈多人重視身心靈成長的課題。 3.建議從個人飲食與生活中穩定自身的能量,重新建立並固定好習慣,謹慎回顧過去與調整計畫,例如:吃對的食物、運動與靜心等等,就是有意識但又非常放鬆地活在當下。 4.這是一個新舊維度的轉折點,宇宙將帶領我們從更多面向看待新事物,我們要學習消化並重新統整自己,提升自己的能力與價值,開始明白真正的豐盛是懂得如何分享,不藏私,豐盛是從自己開始給予,其次,要更覺知,不讓負面能量一直重複充斥於生活中,活在不恐懼的實相中,可以讓自己感覺豐盛。 5.2023年女性內在能量大覺醒,不論是什麼性別的你,我們都會更強調顯化內在陰性面特質,例如:慈悲、愛、美、同理心…,有耐心的溝通、協調將有助於穩定我們整個地球的能量。 6. 未來是具有人道主義的年代,創新科技的發展需要更多智慧幫助我們處理危機,讓自己有意識地放鬆,過著神性般的生活,才能過關斬將,宇宙會引領我們走向光明的未來。 現在就跟著Lee Healer一起深呼吸,讓自己好好放鬆、學著放下、慢下來,好好愛自己,只有學習好好愛自己,懂得如何愛自己,才能吸引別人來愛你😘! 祝福大家,新年快樂🎆🎉🎊

10個溝通的簡單小技巧

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前陣子許多人在討論 「 華燈初上 」 這部成功贏得高收視率的戲劇,掀起 90 年代紅極一時的條通文化熱,看似歌舞昇平的浪漫歡場人生,隱藏著形形色色的人生縮影,這不禁讓我思考,在那樣的時代背景下的酒店小姐扮演的重要角色,在她們身上我看到,溝通一點都不是想像中那樣的困難,溝通也不一定要用言語嚴肅地進行長篇大論,有時候, 「 放輕鬆 」 反而是溝通中很重要的技巧呢 !   我想多數人都同意,自己的伴侶關係、親子關係或是同儕關係並不總是那麼一帆風順,包括我在內,和某些人溝通沒有障礙,有些很一般,有些簡直實在很糟糕,其中有許多因素起作用而造成不良的溝通,愈是在意對方就愈難和對方理性溝通,我們都不是這方面的專家,但是只要願意學習,找出自己的問題,勇敢作出改變,相信透過練習,每個人都可以強化自己的溝通技能。   有些人受到個性、家庭、環境等成長因素影響,不喜歡與別人談論自己的問題,有些人害怕表達自己的感受,還有些人假裝沒有問題,有些人對自己的問題高談闊論。有些人確實在針對某個問題進行溝通時,會使用消極的解決方式,例如 : 沉默以對或是直接離開現場,以為關上門不處理就沒事了。自我意識高漲的年代,離婚率和分手率愈來愈高的情況下,我想每個人都應該意識到 「 開放式的溝通 」 是一段關係中不可或缺的。   你的溝通方式是什麼呢 ? 我們的溝通風格各有相同,明智的做法是衡量自己和他人的風格,以便了解潛在的陷阱,例如 : 某人傾向於對他們的伴侶透露情緒,純粹只是為了讓對方知道他們的底線,對伴侶來說,這聽起來很像是在抱怨,但這個人可能只是想要有人傾聽和得到認同,但對方往往是想要解決問題,當他們真正想要的只是被傾聽和肯定時,他們可能會提出這樣或那樣的建議。有時候只要主動簡單的貼心話 : 「 親愛的,我很抱歉讓你有這種感覺,有什麼我可以做的嗎 ? 過來,讓我給你一個擁抱 」 ,十次有九次這麼作就夠了。   許多時候,我們傾向於讓事情複雜化,有些人礙於個性,很難向伴侶、朋友或家人表達真實的感受,為什麼 ? 想要避免衝突嗎 ? 就如同喜歡儲存舊物的人,讓很多東西堆積如山,這並不是一個很健康的心態,有心結最好就要適時解開。   你應該很認同,能夠與他人進行良好溝通是非常重要的吧 ? 當你和另一個人之間發生摩擦或緊張時,或者你因為害怕告訴他們某些藏在心底的事,而不

發現礦物的魅力,如何挑選與自己有緣的水晶礦物?

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水晶真的有能量嗎 ?  水晶被視為是一種純潔與靈性的象徵,因為古代認為這是來自天堂的禮物,是珍貴的寶物 ! 如果你是高敏感族或是當你已經開啟你的靈性,你一定可以感受到能量,也可以感受到水晶帶給你的幫助,即使只是把祂買回來放在桌上或抽屜內,不論你相不相信,有一天你終究還是會用自己的方式,跟你的水晶作連結互動的,現在先以平常心看待水晶,或許更能為你帶出好運。   究竟挑選水晶礦物有哪些訣竅呢 ?  當我們發出意念後,適合的水晶自然會被我們吸引,先從外觀、形狀、顏色,挑選出當下最需要的礦石,其次是去感覺,握在左手或右手的手心或手指的振動差別,看看是否感覺身體開始溫暖火熱起來 ? 感覺身體變輕盈或心情會無來由的愉悅起來 ? 甚至可以將水晶的飾品配戴在自己身上,看看是否會有電流通過的感覺 ? 大部分的水晶手鍊適合戴在左手,戴在右手則是將能量傳送出去。   例如 : 你可以將水晶握在手上,用視覺化的方式觀想,感受它散發出一股強大的金色能量,接下來去感受它如何在你身上運作能量,水晶振動的能量會因人而異,不是小型的水晶能量就較小,這是要看緣份的,有些水晶和我們的振動頻率較大,大顆水晶在不同人的身上,也有不同的振動頻率,記得除了視覺上的吸引,購買時還是要先將水晶放在手上感受其振動頻率,感受水晶的冰涼感,看祂的冰裂紋,還有拿起來的重量感。   水晶有陰性和陽性之別,像是 : 粉水晶、月光石、珍珠 ... 就是比較溫柔似水的礦物,碧璽、瑪瑙就比較偏陽剛,具有火能量的感覺。因此,當我們在挑選水晶時,除了要先做功課,知道每種水晶的功效,最重要的就是要先了解自己的需求,也就是先從自我了解開始,不同個性的人總會習慣挑選不同性質的水晶。   另一個很重要的觀點,就是運用你的直覺去挑選水晶,當你沒有直覺或能量低的時候,就怎麼都挑不到自己喜歡的水晶,不用急 ! 因為水晶也是會挑主人的,是你的就跑不掉,所以順其自然也是一種方法。   水晶是神聖的物品,當你要把它帶回家時,記得要用恭敬心邀請的方式,帶祂回家後也要誠心跟祂交心,將祂是為你的好朋友,祂就會忠心為你服務。當你從大自然中或運動完回家後,你的能量頻率通常比較大,會比平時握水晶的振動不同,水晶除了用在身體淨化充電,還可以幫我們淨化環境,讓我們在環境磁場中可以專心做事。 很多人買水晶時有一些迷思,總認為貴的水

芳香療法的好處

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  如果你正在經歷焦慮和壓力,那麼你並不孤單 !!! 美國大約 4,000 萬人患有焦慮症,還有 33% 的一般民眾表示感到極度有壓力,令人感到意外的是,世界衛生組織將壓力歸類為流行病。   想知道如何紓解壓力嗎 ? 除了冥想和放鬆技巧外,還可以透過芳香療法緩解焦慮,進一步減輕壓力,你一定想知道芳香療法是如何運作的 ? 您可能想嘗試一些精油 ?   精油對心理健康有幫助嗎 ?   芳香療法的第一步是要知道如何正確使用精油,例如 : 放鬆或減輕疼痛要使用哪些氣味來療癒 ? 某種程度來說,精油可以用來幫助緩解壓力和焦慮。   許多研究報告都顯示,芳香療法可以幫助減輕焦慮,改善一個人的情緒和精神狀態,芳香療法就是透過使用天然植物提取物來促進身心健康,當然,這也可以簡單運用在我們的日常生活中,就技術面而言,芳香療法是透過氣味或皮膚吸收而起作用的,依據我個人的使用經驗,以下我會介紹幾種常用的精油使用方式供大家參考,多數人都有使用精油水氧機 ( 加濕器 ) 或擴香儀的經驗,就是將氣味散發到空氣中,但你也可以購買芳香噴霧、身體乳霜和乳液、身體按摩油、沐浴鹽、香氛蠟燭 … 等來幫助自己舒壓。   1.       使用水氧機 : 只需幾滴精油,將香味散發到空氣中,特別是在緊張的工作場合,想要達到瞬間放鬆的效果,或是在泡澡時,甚至冥想中都非常適合。 2.       滴入幾滴精油在皮膚上使用 : 先在手腕內側滴一滴進行快速測試可避免任何可能的過敏現象,除了塗抹在手腕內側,還可以吸入香味幫助真正放鬆,這裡要特別提醒,身體按摩精油是需加上純植物油的複方精油才可以。 3.       將純精油滴到毛巾或紙巾使用 : 緩解壓力和焦慮的芳香療法只需要在裝有水的杯子中加入幾滴精油即可。將毛巾或紙巾浸入混合物中,然後將其塗抹在身體或吸入紙巾的氣味即可,夏季時,還可以把毛巾密封在冰箱內備用。 4.       隨身攜帶的精油滾珠瓶 : 當工作面臨到有壓力或緊張氣氛時,就會產生焦慮,可能會突然發現自己處於完全恐慌的狀態,精油滾珠棒可以在最需要的時候幫助我們冷靜下來。 5.       將精油滴入乳液中 : 可以購買一些含有精油的潤膚乳和保濕霜,來幫助自己找到平靜,在身體上塗擦可能進一步幫助舒緩和放鬆神經系統。   芳香療法對緩解壓力真的