如何覺知自我的靈性是否開始覺醒?

每個人覺醒的狀態都不太一樣，也因個人的機緣際遇不同，而有不一樣的定義。

 

覺醒是一種意識拓展的過程，是開始想要改變生活狀態的路徑，近半個世紀以來，地球能量逐漸改變，有一種新的意識逐漸進入人類的心靈，這種新的知覺是一種精神性的轉變，人生其實是精神的一種開展，透過不同的經歷讓自己與社會與時俱進。

 

在靈性快速覺醒，集體靈性覺醒，兩極化現象加速的重要時刻，我們該如何幫助自己提升能量頻率到新的維度世界呢? 這段時間總會跌跌撞撞，但我們可以從中學習，慶幸自己正在體驗這個過程，無論你是否相信，或是你也在靈性覺醒的路上，讓我們一起學習修正吧!

 

覺醒的本質是「向內探索」，把注意力從外在的物質實像轉移到我們的內在「意識」，就像開啟了一扇神秘的門，讓你忍不住想去探索外面的世界，而那個世界就是你的意識，是本源、是宇宙；換句話說，就是想要探索我是誰、我的靈魂目的、我的天賦、想探索宇宙法則、想了解更高次元的意識體，有的人甚至會想了解自己的前世今生。

 

覺醒通常發生在我們遭逢人生巨變時，最常見的例子就是至親過世、面臨重大生死關頭、失戀、失業…等等，當外在一切，出現讓我們感覺受挫、不如意時，我們很容易會轉向內心層面去尋求解答，有些人也許沒遭遇過重大變故，但也會因某些因素，讓自己以不同的角度，重新思考人生，進而促使自己踏上靈性的路途。

 

靈性覺醒有那些徵兆呢? 從外在的變化來觀察，像是「身體出現莫名痠痛」、「常做夢」、「飲食習慣改變」等…，甚至內心產生變化，例如:「情緒敏感」、「直覺力增強」、「渴望尋求人生意義」…等，都可能是你正在覺醒的徵兆，而這些徵兆也因人而異，你是不是正在覺醒，只有自己最清楚。

 

當面臨低潮，卡在人生的低谷動彈不得，直到某一天突然意識到自己不能再這樣下去，於是下定決心想從谷底翻身的那刻起，就是處在「醒來」的階段了。靈性覺醒的跡象有那些呢? 基本上，身體變化是最容易被發現的，像是五感會慢慢打開，感到瞬間暈眩、耳鳴、雞皮疙瘩、直覺的聲音、頂輪或眉心輪有癢癢的感覺，身體倦怠或半夜3點左右醒來，其次是情緒體的變化，像是食慾降低、不想吃肉、崇尚簡單生活、喜歡享受獨處時光、容易感動愛哭，還包括心智體、靈性體。

 

在這個過程中，我們會對靈性、宗教、哲學知識產生好奇心，想要找出我是誰..等答案，會開始出現共時性的情況，經常遇到巧合，會看到天使數字：1111、22:22，高我引導次數增加；對於第三隻眼，會很好奇很想打開它，打開松果體必須要有耐心等待，越是放鬆越是容易；此時你會對能量愈來愈敏感，容易感受到周圍人事物的能量場，對某些人來說，共感力是與生俱來的，是一種天賦，在這個階段，要記得學習釋放不屬於你的負能量；在關係的層面上，可能面臨親人的分離，面對人生重大改變，你會發現自己和之前不一樣；最後，你能做的就是加強你的第六感，讓五感活化，可能會看到光，這是一種超越自己心智與邏輯的知曉能力。

 

靈性覺醒會持續探索『我是誰』，在每個事件發生的當下，不要讓自己入戲太深，盡量跳脫事件本身的框架，轉而去思考我為什麼會在這個事件中?以及這個事件要帶給我的收穫是什麼?釐清這是哪個我?是事件中的我，還是真實的我?持續探索我是誰的狀態很重要，因為當你沒有進行探索時，你會將「我」涉入事件中太深，出現受害者情節：「為什麼是我遇見這件事?為什麼受苦的總是我?」你會覺得事件是針對你，並且你是被迫、毫無選擇地接受，因而感到委屈、無力。

 

我們必須對自己的生命負責，去實現自我的生命價值，做自己的主人，必須有自己獨有的信念，做人的原則，不在俗世中隨波逐流，要認清我們只有一個人，成為真正的、獨一無二的自己，過程中，不要太落入我執；我固然重要，但與你互動的他人也都是重要的；不要因為專注在抽離，而忽視行動的重要，思考後要記得做出改變的作為。

 

我們必須明白，眼前所發生的事件不一定是真實的全貌，真相如同一面破碎的鏡子，每個人都只撿到其中的一個碎片，並非全部。瞭解眼前所見並非真實的全部，是為了幫助我們，保有一份超脫豁達的心態，靈魂與外在的種種遭遇保持距離，精神不受到外在的牽扯，不受到大起大落的情緒所支配。這時候可以換位思考，將自己套入對方的視角，理解每個人都有不同的反應與看見，並且刻意練習控制情緒，調整注意力採取批判性的懷疑，就是運用你的理性分析，最重要的，要練習否定自己的第一個念頭直覺，避免忽略自己內心的聲音；他人的視角固然重要，但也不要忽視自己的真實感受。

 

當我們全心投入在每一刻的當下，我們的意識就不會被過去的記憶牽絆住，不受未來的未知焦慮影響，將全部的注意力放在此時此刻，你所感知到的一切，因為所有的一切都只在當下，這是你唯一擁有的全部，為了達到更好的效果，練習過程中，可以關注你的呼吸，從呼吸吐納的節奏中抓回漂散的思緒，可以透過皮膚的觸感、耳朵的聽覺，讓身體引領你回到現在，不要去想下一步，接下來的問題，刻意專注在「此時此刻」。

 

愛分成三階段:第一是索取的愛，向對方討愛，就像孩子對父母一樣，第二種是交換的愛，這是有自私的成份在裡面，第三種層次就是無條件的愛，稱為平衡之愛，當我們靈魂覺醒時，我們會享受分享的快樂，把開心散播給別人，願意將自己擁有的愛，分享給更多的人，不是交換，沒有原因，完全是出於自發性的，對他人、對世界友善，啟動善的循環。這是因為覺醒是意識到自己，同時意識到自己與萬事萬物是一體的狀態，當你能將他人視為與自己相同的「一」，很自然地會將快樂與開心分享給身邊所有的人。

 

自己是宇宙珍貴的禮物，而其他人也是。需要特別注意，服務他人，即便是散播開心，也要記得請服務對方的需要，記得最先要照顧好的永遠是自己，唯有自己快樂了，才有能量去給予。

 

綜合上述，整理出幾種覺醒的靈性徵兆，供大家參考!

徵兆1- 對能量的感知力逐漸提升

徵兆2- 開始使用心輪作連結

徵兆3- 慾望變少，渴望真實

徵兆4- 人際關係重組，更喜歡靈性生活

徵兆5- 開始出現許多的巧合，慢慢找回能力

 

靈魂修行是帶有累世業力的靈魂，開啟和明白自己的真實身份為「一」的過程，當你透過獨一無二的覺醒時刻，經歷一段又一段靈魂暗夜，或甚至無法理解自己，理解物質身體內(心輪)有個靈魂的存在、聲音，在靈魂覺醒的路上，我們總會遇到有能力引領自己的人(靈魂夥伴)，或甚至越來越多人可以自我引領，慢慢從三次元沈睡的狀態慢慢甦醒。

宇宙心.藝   Art heart co., ltd.

從靈性角度看電影 <媽的多重宇宙>

Everything Everywhere all at once萬物前世今生合而為一(宇宙合一法則)

主角伊芙琳(秀蓮)是一位美國華裔移民，家庭事業雙頭燒，在父親生日大壽這天，幾乎讓她數度面臨崩潰，這是她最慘的一天，除了要阻止女兒喬伊出櫃、還要陪無能的先生威蒙德，到國稅局向古板的查帳員解釋煩人難懂的稅務問題。

 

他們三位踏進國稅大樓電梯內，男主角撐起一把傘遮住攝影機，搖身一變進入平行宇宙，成為駭客任務場景，威蒙德聲稱自己是另一個宇宙的版本，並告訴她，在那個宇宙出現大魔王試圖毀滅世界，大魔王可以在各宇宙中穿梭並控制超能力，他說伊芙琳是千萬宇宙的其中一位，就在她還來不及理解，邪惡勢力就已經在多元宇宙中蔓延，世界即將毀滅，在這個宇宙，只有伊芙琳可以拯救世界，原本一無是處的她，突然變的無所不能，轉成可以任意穿梭多重宇宙的神力超人，在她和魔王對戰的過程中，她不只保護了宇宙，也拯救了殘破不堪的自己，並挽回親情，關鍵就是她從每個宇宙中，體會到愛的真諦。

 

1. 有關靈魂轉世

威蒙德對伊芙琳說: 「我了解你，你無時無刻都在擔心，是不是錯過了掌握人生成就自己的機會，我是在這裡告訴你，你所經歷的每一次拒絕，每一次失望，都帶領著你來到此時此刻，不要讓無關緊要的事耽誤了你! 」

「我是來幫助你實現自我價值的，你得放鬆你的身體，冷靜! 放鬆讓你在另一個宇宙的身體，進入自動駕駛模式。」

「我是另一個版本，來自另一條人生軌跡，另一個宇宙，我來這裡，是因為我們需要你的幫助。」威蒙德告訴伊芙琳:「當你看清全貌，所有東西都是粒子組成，以隨機排列組合方式結合」。每一群投胎轉世的靈魂夥伴，都是一群有著相同或類似功課的人，透過每一世不同關係的連結，在過程中，我們所做的每一個小小決定，都會讓我們的路徑分歧，遇見不同的人和風景，走向不同的歸途 ，沿途我們用不同的方式幫助彼此，成就對方並成為更好的自己，完成此生靈魂轉世的目的，我想這就是生命的意義。

 

2. 莫忘初衷

威蒙德拿出手機開啟螢幕對伊芙琳說: 「這是你所在的宇宙，無數宇宙中的一個，每個宇宙都有些許的不同，而且距離你所在宇宙愈遠的宇宙，差別也就愈大，我是從阿爾法宇宙來的，這是第一個和其他宇宙建立聯繫的宇宙」(宇宙的原點是指太初)。

威蒙德對:「你可以叫我阿爾法威蒙德」，在那個世界，伊芙琳是一位很傑出的女性，致力於證明多重宇宙的存在，並在這個宇宙發現，與其他宇宙的自己進行意識連結的方法，伊芙琳可以獲取他們的記憶，獲得他們的能力，甚至可以感知到他們的情緒，艾芙琳就是救世主，提醒她不能小看自己，莫忘初衷，另一方面也在激發她擁有無限的「潛能」，「正因為你的一事無成，你才有擁有無限可能」，艾芙琳之所以有無限可能跟強大，因為她是活出最差版本的自己。

 

3. 累世記憶-從覺知到覺醒

查帳員對伊芙琳說:「我只要看這一堆收據，就知道你的故事，就可以追溯你生活的起起落落，看起來真的不太好!」光從成堆的發票，就能細數伊芙琳過去世的種種職業，代表生生世世所走過的，都會被清楚記錄在某個資料庫內，不論是明星、歌手、廚師、武林高手、演員或是女同志…甚至是石頭，林林總總的紀錄。威蒙德對艾芙琳說:「你有很多目標沒有完成，很多夢想沒有實現，你現在的狀況糟透了，難道你不知道，在這個宇宙的每一次失敗，都會轉化為其他宇宙的伊芙琳的成功?」生命就是一種隨機演算法，偶爾我們會對某些人事物感到似曾相似，慢慢憶起的前世記憶殘留，有些人可能讓我們感到刻骨銘心，有些事我們一直學不會、有些是一直跨不過的坎；我們總是不斷在原地繞圈；貝果和重複的圈圈，表示我們老是重覆在做一件事，走不出輪迴的宿命，貝果指的輪迴，讓我們思考「我是誰」?該如何擺脫業力?

威蒙德告訴伊芙琳:no more running停下來，清空，冷靜!一切萬有(everything)千頭萬緒就像是人生的支離破碎的片段和悲劇，前世記憶可能隨機在生活中出現，例如:腦中有片刻的影像或聲音，這是有跡可循的，只有安靜下來、保持中立，覺知就會出現。

Never too late.只要開始就不嫌晚，只要願意就能瞬間轉化，覺醒是不再進入輪迴的迴圈，真正的覺知是一個發生，來來去去，對於覺醒的人來說，覺醒的過程是漸進慢慢加深的，一個完全覺醒的人沒有痛苦；覺醒是一個過程，每一事件的發生，都會讓一個想要覺醒的人，不斷從經歷的事件中，由外向內轉化，並以越來越快的速度轉化。

如果人生是一場戲，我們就是自己的導演，每一次事件、每一個想法、念頭都會改變我們的人生劇本，我們早就在出生之前寫好自己的劇本，只是支線不同，只要我們不流連忘返，不執著於外相，就能在不同意識空間游刃有餘；學會跳脫，不執著於過去，才能真正走出輪迴宿命，創造人生多樣性的可能。

 

4. 善用工具，開發六感與技能

耳機(聽覺)、口香糖(味覺)、眼球(視覺)、輕拍身體(觸覺)、覺知(感覺):電影中提到的宇宙穿梭(verse jumping)就是運用設備或工具的輔助，加上隨機的指令動作，幫助我們將意識連接到另一個宇宙的自己。

伊芙琳在國稅局交換左右角的鞋穿，威蒙德將眼鏡推下來的小動作，立即轉換成另一個宇宙的人跟伊芙琳說話，戴上耳機按下按鈕，吃唇膏便自動轉換到不同維度的宇宙，威蒙德將耳機戴起來再摘掉眼鏡，拿起小腰包變成武功高強的李小龍，取出黏在桌子底下的口香糖，放入口中然後吐掉，穿梭於不同宇宙使自己順利脫困，用紙在不同指間滑動四次，轉換到四次元空間，喬伊撥開伊芙琳的手指、走進像黑洞般的貝果，要她看清過去，這黑洞就是所有人在人生中感受到的迷失具像化。喬伊將一種液體塗在眼睛上，隨即憶起另一個宇宙的自己，母女同坐在兩個椅墊的夾縫中，瞬間掉入地底下穿越時空，伊芙琳對父親沾口水，還有蓋頭巾、坐到廚師肩上的橋段，猶同灌頂的動作，從塑膠眼球、查帳員眉心輪上貼的畫圓圈的紙張，到使用拿紙張在手指上做切割動作，都是任意瞬間穿越不同宇宙的心法，打通眉心輪(直覺輪)的條件是，沒有任何實質的動機和追求，讓六感全開，運用意識連結其他不同宇宙，每個人都擁有完整的能力，只是還沒有一一被開啟，這種full potential類似科幻電影-露西Lucy所表達的概念，唯有打開自覺，才能覺他，唯一能掌控的就只有自己。

 

5. 放下-當下(合一)是轉化改變的力量

威蒙德對艾芙琳說:「你死了上千次，每次都是被追殺的，因為你是擁有無限力量的全能存在，能駕馭純粹混亂的人」。「我們不知道黑洞是甚麼，卻總是可以感受到事情哪裡不對勁，我們的世界正在分崩離析，我們如何回到最初?」「阿爾法宇宙的任務，就是要把我們變回原來的樣子。」

專注是電影教我們的一種心法，「功夫不只是打鬥，小指也可以是功夫，餅乾可以是武術」，有時候我們會在路徑中迷失，但我們要學習專注於當下，平行宇宙是人生的各種階段可能會浮現的想法，「如果當初…現在就…」，這個世界不存在最佳的選擇、最好的答案，每一個人的人生階段都是由每個當下堆疊的選擇組合成的，我們必須學習把握當下，不論你經歷過多少次對自己的咆哮，但請善待自己，放下是一種境界，而解脫也不是真的死。

每一件我們所做的事，都會在別的宇宙消失無蹤，宇宙有一個神聖的意識，就是合一的意識，有一股進化的驅動力存在，每一刻我們在這裡所做的，都是為了要將我們自己與這個合一意識調到同一個頻率；關鍵是不作無謂的抗拒，只要願意臣服於當下的發生，不去作抗爭就不會陷入小我意識的圈套，學著臣服於當下時刻，臣服於本然。艾芙琳最後終於可以活在當下，深刻體會到家人深深的愛，只要學會放下，一切都有可能，升級版後的艾芙琳正是我們嚮往的境界。

 

6. 貝果的多層意涵: She is not most people.這代表不是所有人都可以穿梭於不同次元空間，喬伊在某個宇宙裡扮演大惡魔，將全宇宙中自己的失望，所有的不滿、所有的孤獨感、所有的被拒絕都放在貝果內，威德蒙說:「貝果不只會吸收光和物質，而且讓我們感覺到哪裡不對勁」，對伊芙琳來說，貝果的黑洞像是鏡中投射的自己，黑洞象徵全然掌控與投射，這是一種被否定的情感黑洞。

也許是因為所有人的潛意識都潛藏著深深的恐懼，導致多數的我們，都不願意做出行動，不論是母女情結、中年困境、終其一生無法逃脫的宿命，甚至是輪迴轉世的功課，因為大部分的人都在走相同的路徑，只是我們處理事情的方式不一樣罷了，當所有的東西都消失，最終所有人都在不同宇宙分道揚鑣。

貝果和塑膠眼球是剛好相反的兩個物品，一個是中白外黑的貝果，一個是中黑外白的眼球，黑白的對比呈現，恰恰像是中國的陰陽太極，充滿著深奧的哲學思想，生活中悲慘的遭遇，不會因為我們保持樂觀就能化解，但我們要在悲觀絕望中學習不放棄、持續努力，這是艾芙琳從大魔王身上得到的體會，全然的樂觀是天真，悲觀中的樂觀是解藥，伊芙琳最後發現，在看過這麼多元的奇妙宇宙、光鮮奪目的自己後，在沒有辦法選擇彼此的宇宙，他們的人生已有無法挽回的分歧，回不去了，此刻她只想和家人聚在一起，珍惜「當下」身邊所有的一切。

 

8. 愛的真諦 - 與神合一

「我總是看到事情好的一面，那不是因為我天真，而是必要和需要，這也就是我的生存之道」。在最後的平行宇宙中，威蒙德為自己辯解，其實他一點都不軟弱無能，他是用自己的方法在努力奮鬥著，只是伊芙琳體會不到，這一股溫柔的力量正是化解黑暗貝果的解答，他無法在面臨衝突時做出強硬的回應，卻運用溫暖與真誠的心化解危機。

威蒙德對艾芙琳呼喊，要善良一些，請與人為善(Please be kind)，這不也呼應了人生的意義?他還說:「儘管你一再讓我心碎，如果有來生，我還是會選擇和你在一起，報稅、開洗衣店」有些愛很平凡，卻很珍貴，你不是不可愛，每個人總有可愛之處。

在印度、西藏，有很多與神合一的人，透過奉獻走在愛的道路，達到完全與神合一的境界，有些人從小就能完全與神連結，整個存在都充滿著光明，覺醒對他們來說，是輕而易舉的，在意識進化的過程中，有些人會經驗到完全的覺醒，有些人會證悟到與神合一，達到與神合一境界的人，是神的化身，就是帶著神聖使命來到人間的人。

 

Everything-千頭萬緒指的是在各種宇宙的生命歷程，everywhere-無處不在是指每每試著逃脫黑暗勢力，卻仍逃不出宿命魔掌的無能為力，all at once-今生今世是主角最後與家人的和解，悟得生命的答案，看起來像是毫無邏輯可言的一部科幻片，卻隱藏許多人生哲理和宇宙法則，看似無能，卻無所不能的伊芙琳透過多重宇宙概念和重複出現的元素，讓我們省思宿命，不論是身處在哪一個世界，不論我們有多麼渺小，每個新發現，都只是在提醒我們的渺小與愚蠢， 宇宙遠遠超過你所能理解，我們可以從此時此刻開始學習，真正面對自己人生的課題。