LeeHealer療癒工作坊

印度神童阿南德數度在影片中強調，世界局勢正在變化，世界正在轉型，「維持健康」是面對未來最好的武器。 聖嚴法師曾說：「心安才能平安」，我們要如何提升心的免疫力？嚴酷疫情下，把心照顧好，儼然成為全人類此時此刻最大的功課，面對未知，我們該如何去除心中恐懼的能量？ 接二連三的天災，無處不在的病毒，邊緣政治引起一連串無情戰火，能源短缺造成經濟危機，這些日子以來，我們或多或少都已經感受到這股強大的集體恐慌意識。 老祖宗其實早就在［易經］中告訴我們，物極必反，現在正是最壞的時候，舊時代即將漸漸遠離，陰陽協調謂之道，極陰必轉陽，我深信宇宙中有一股自然平衡的力量，我們何不試著從「改變意識」開始？念頭轉了，心就會開，運就會來，用善念正向態度面對一切變動，用減少慾望來為地球盡一份心力，擁有一顆善良的心，少殺生多茹素，自然能降低病毒侵擾的風險。 美善的心不光是說說還要練練，要有宇宙一體的觀念，用慈悲心幫助別人，所謂「贈人玫瑰手留餘香」，做一個人間菩薩能讓我們逢凶化吉，左右逢源，讓祥和與愛的能量充滿整個大環境，大地自然會再度復甦，想想前幾年的澳洲森林大火，無情野火幾乎燒盡所有動物、植物，後來他們不也奇蹟式地在很短時間安然渡過危機，很快出現大地回春，重現萬物更新了嗎？ 阿南德多次重複告誡大家要走到戶外，到大自然和其他動物、植物接觸，大地母親要我們跟祂親近，山川海洋瀑布都能舒壓，記得多愛自己，平常在家可以多練習呼吸，去感覺自己的心跳，靜心數息感受自己的意識能量流動，在ㄧ吸一吐之間去感受呼吸的可貴，珍惜當下，珍愛身邊美好的人事物，記得還要常常感恩。 其次，要讓自己感覺豐盛，覺察自己的想要與需要，就不會感覺匱乏或心生恐懼，心安才能平安，平安便是健康之本，既然「心」是主宰一切的源頭，就要時時勤拂拭，莫使惹塵埃，如此，心的免疫力自然就能提升。 行到水窮處，坐看雲起時，地球正在轉變，一股新的心能量正注入地球，我們要用心灌溉自己的一畝心田，才能迎接全新的世界、全新的自己，同行的靈魂夥伴們，讓我們一起覺醒，一起靜心定錨，同頻共振，準備迎接新世紀元宇宙的到來。 祝福所有靈性的家族，在人類一起揚升進化的關鍵過程，都能平安渡過難關，我們一定要相信，明天會更好，我們也一定要更好！ 本篇文章影音檔，請參閱聯結如下: https://www.youtube.com/watch?v=VRzUd9uN32I

這兩年多來，地球人苦受病毒之苦，不論你是不是高敏感族，長期下來，我們的生活或多或少都受到疫情影響，我們原有的工作模式與社交型態因而被迫改變，這裡要跟大家分享，調整居家工作環境的利器 !   想要締造一個有效率的居家工作環境與氣氛，最簡易的方法就是從氣氛入手，香薰或香氛臘片吊飾、香氛燭都是不錯的選擇。不論是氣味或是功效，針對抗菌、放鬆及淨化空氣的精油，可從最普遍的薰衣草精油開始，其次是茶樹、尤加利，能提振精神的柑橘類天然精油，相信這些都可以讓我們在這最後一波疫情威脅下，生活地更加安然自得。   在家中工作、網路上課的日子特別多，無法外出工作或上課的情況特別會影響我們的正常作息，導致正常社交受到影響，若想時刻保持正向心態，當然就要選擇適合自己的香薰氣味。大家最熟悉的精油是薰衣草，此種精油具有平靜心情及放鬆的效果，是幫助舒緩情緒的精油首選，柑橘、檸檬、洋甘菊也有類似的作用，近期最受關注的防疫話題，最先讓大家想到的就是具抗菌空氣淨化的茶樹與尤加利精油，包括 : 迷迭香、佛手柑、檸檬都是居家清潔及香薰淨化之選。   藉由香氣來保持身心正能量，的確是非常簡單經濟的好方法，更是事半功倍的好神器。香薰和香氛燭是時下流行的產品，建議大家選購適合自己空間大小的擴香機或水氧機，以加熱方式薰香，當然您也可以運用節氣挑選適合自己的香氛吊飾，其中，我個人最推薦的就是香氣十足又美觀的香氛臘片，吊放在經常使用的電腦前或牆上，使精油在環境中自然散發氣味，喜歡點香氛臘燭的朋友，你也可挑選合適的節氣時令植物精油，透過吸嗅方式感受大自然的氣息，不僅讓居家上班精神佳，又達到快速淨化空氣之便。   香氣療癒有助身心放鬆，各種不同樣式與設計的香氛臘片吊飾更可改變我們的心情，也是居家上班 (work from home) 的最佳利器。若喜歡香氛臘片，想要挑選和訂製自己專屬的味道，都可以揪伴來上課，歡迎洽詢 Lee Healer 。     ( IG 帳號 :   leehealer_   )