0323地震後的甦醒與祝福冥想

3月23號凌晨的地震，對於高敏感族群來說，這是大地能量共振的時機。剛好在春分的節氣過後，對某些人來說，可能有全身酸痛、虛寒、胃絞痛或甚至是頭痛的問題，通常在當下，我不會馬上吃藥或擦精油處理，我會讓自己慢慢靜心再細細的觀察，也就是不帶恐懼地讓能量順其自然的流動。

 

經歷一整天的不舒服過後，就在地震前的兩個小時，我慢慢恢復正常，也放鬆了不少，終於明白自己為何如此虛弱，也藉機提醒身邊幾個親近的學生，請他們提高警覺，地震即將來臨，直到凌晨1：42地震真的在全台陸續發生。

 

也許有些朋友跟我一樣，一整天經歷胃輪、直覺輪跟頂輪的不舒適情況，這就是所謂的能量共振，這次的地震應該算是非常強的能量釋放，還好是慢慢地釋放，才不至於造成大災難。

 

建議敏感族的大家，這時候可以使用陽氣屬性的精油，例如：木質類的檜木、檀香或沉香，再加上柑橘類的精油，例如：葡萄柚、橙類或檸檬。可以塗在胃輪和心輪之間，通常兩三天就會恢復正常，我也強烈推薦大家可以去泡溫泉，用精油泡澡或是使用精油泡澡錠在家放鬆身心。

 

最後我想用幾分鐘的時間，帶領大家做地震的冥想，轉化釋放因地震帶來的恐懼，讓我們一起將恐懼變成祝福的能量，祝福自己也祝福你身邊所有的親人朋友和全世界，這次的冥想沒有時間與距離的限制，在開始冥想靜坐前，你可以點精油或者是焚香，要是手上有七脈輪的精油，也可以在適當的位置擦拭，記得在開始及結束後，要喝溫水，然後用你的指腹按摩自己的頭皮，你可以選擇坐在椅子上或者盤腿而坐，然後用肚子（丹田）做深深的吸氣屏息之後再吐氣，來回三次之後甩動你的雙手，慢慢放鬆你的肩、頸、頭，全身都放鬆之後，請雙手合十放在心輪位置，觀想這一團白色的光進入你的第三隻眼再從頂輪出去，最後送出你的祝福。

 

在春天大地更新之際，記得要好好照顧自己，只有將自己身心安頓好，你才有力量去關照身邊的家人及朋友。這個節氣，要善待自己就是要有正確的飲食觀念，飲用百合木耳蓮子湯，四神湯或是洋甘菊茶，滋養心肺補充陽氣。若是負面情緒過大，可以走入大自然，到戶外大聲發洩或唱誦，讓大自然律動及音樂的旋律轉化提升自己的身心。

 

務必記得，『愛』是宇宙最大的禮物，更是最棒的力量。

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