印度神童阿南德:造成憂鬱症的七個原因和治療方式
百萬Yourtuber阿滴近期自爆去年曾罹患憂鬱症，經過一年的治療，目前逐漸康復!
這兩個月由於疫情關係，造成許多人面臨極大的經濟壓力，相信身心健康是很重要的，在此想要呼籲大家要注意關心您身邊的親友，憂鬱症是可以治療的，在這邊和大家分享印度神童阿南德近日發布的影片相關內容整理。
以下內容翻譯自印度神童阿南德(Jaya Shree Raam)的影片
https://www.youtube.com/watch?v=TIQRN4-Fr5w
*憂鬱症主要的原因?
1. 業力 (karma): 我們過去的行為會影響我們的未來 (宇宙法則)
2.
憂鬱事件 (depressive
events): 與大自然脫節 (2/3全球人口居住在城市)
3.
神經系統疾病 (neurological
disorders): 受母體影響(發育)/意外事件
4.
不良飲食習慣 (bad food
habits): 你吃什麼就變成什麼 you are what you eat
5.
心態類型 (type of mentality):主因-人為尋求快樂，宿命論/悲觀主義，無神論/缺乏靈性心態 (要有信仰)
6.
周圍的環境 (environment around
you): 生活在非人道(擁擠)的條件，你周圍的人會影響你，所以你必須很強大
7. 孤獨 (loneliness): 獨生子女在封城期間或花過多時間在科技產品
沒有一種治療方法是單一獨立的，就像憂鬱症的原因一樣
*憂鬱症的治療方式?
1.
要意識到神的存在和因果報應，因為我們天生就有精神意識。
2.
每天祈禱可帶來希望 (瑜珈也會有幫助)。
3.
停止負面的業力，以避免其影響，業力是循環的。
4.
回歸自然與土壤共度時光，接地氣並暫時遠離數位世界，社交媒體危險，請謹慎使用(僅使用於當您對自己和他人產生積極影響時)，請立即排毒。
5.
找一個大自然去親近它，自願去清理某一處的大自然，讓自己成為最有價值的人。
6.
幫助周圍的人做出積極的改變，幫助您周圍的人或動物從疾病甚至憂鬱症中康復，與他人分享您的知識，並嘗試教導孩童。
7.
無止盡的健康益處清單，餵食動物(例如:牛)，也要愛其它的動物，例如:狗。
8.
HOMA- 涉及神力。
9.
草藥- 如:甘草根/藏紅花/茉莉花…還有很多。
10. 對自己負責，維持好習慣。
11. 把假“治癒”的藥都丟掉。
12. 永遠不要想自殺，想想如何生活得更好，所以我們不應傷害我們自己或他人的生命，它屬於至高無上、神聖的。
13. 自殺會終結存在嗎?不，正常死亡會將你帶到下一世，自殺會讓你困住很長一段時間，這是一種痛苦的存在-沒有身體的體驗，盡量幫助意圖自殺的人。
吠陀占星術告訴我們月亮如何影響地球?
月亮的變化會影響心理健康，建議大家在滿月和新月日禁食。(請參照以上圖片)
