LeeHealer療癒工作坊

印度神童 總結： 嘗試以阿育吠陀的生活方式來維持健康 當前的冠狀病毒浪潮會持續直到2021年五至六月間 下一波(第三波)會發生在2021年九月 看不見的復甦將從2021年十一月開始 可見的復甦將於2022年五月開始 本著善良的心、做好事、非暴力、對神信任、向神祈禱 2021年全球疫情無法改善，但2022年會趨於平靜 建議 ： 1. 多與土地、地球母親連結 2. 多讓陽光照進你的房子內 3. 視阿育吠陀為自然免疫的生活方式 4. 常常感恩、分享 補充: Ayurveda阿育吠陀的定義: 傳統的印度醫藥系統，其原理是平衡身體系統，並使用在飲食、草藥治療和瑜伽呼吸。 「阿育吠陀」（Ayurveda）梵文詞彙，意思是「生命與長壽的科學」。 根據阿育吠陀，每個人都是一件宇宙能量的傑作，具有獨特的人格與性情。 想保持身心健康或喚醒自癒力，關鍵就在於找回個人「自然體質」，當我們維持在這個比例時，必然健康無虞；當這個平衡被打亂，就會致病。 阿育吠陀的療癒系統，綜括: 手印、植物精油、食療、草藥、油壓按摩、瑜伽體位、呼吸調息，以及靜心冥想等等。這些方法無非是為了幫助人從「失衡體質」回歸到「自然體質」。以上提即的療癒方式，我日後會在部落格中一一介紹! 阿南德從占星學的角度，預言大流行病在未來的變化，我相信他的論點是有根據的，從中國的老莊道統皇帝內經與中醫脈絡，到印度的阿育吠陀醫學，都在提醒我們要在日常生活中奉行養生的自然之道，自然可以減少生病的機會。 另外，人類以自私的手段創造許多前所未有的疫苗，這無非是在違反自然的情況下，創造更多的病毒。如果你相信脈輪就是發光能量場的器官，如果你相信，我們地球的所有河流與森林都會跟我們的身體連結的話，你就會相信能量療法的重要了。 當發光能量場被環境或情緒中的穢氣污染入侵而染上病毒，脈輪就會阻塞不通，最後轉不動時，人體的免疫系統將自然殆盡。每一個人的身體脈輪都因為基因與累世的紀錄有所不同，這就是一般所說的輪迴與業力啊！ 雖然很多人會懷疑印度神童 - 阿南德所預言是無稽之談，但就一位二十年來長期就以自己身體體驗、崇尚自然療法的薩滿來說，我是支持他的論點的。 人的身體就像是一道彩虹，擁有七種顏色，每一個人的身體都是獨一無二的，這是多麼偉大的複合體，就像電影 - 露西告訴我們的訊息，人類仍有許多還沒被開發的無限可能！ 彩虹有七種顏色，

你是否曾經想過，使用簡單又可以改善身心健康的方法 ? 其實在國外藝術療法是很普遍的，有許多家建議這是不錯的療癒方式之一! 藝術療法也稱為表達療法。這種療法是以藝術作為一種溝通方式，使我們能夠表達和探索自己的思想和情緒，這並不需要有很高的藝術天賦或創造力就可以辦到。 藝術療法只要簡單使用馬克筆、粉筆和彩色筆進行以下幾種藝術療法：把自己的情緒畫出來，畫一張你自己的壓力畫，設計一張你永遠不會寄出的明信片，創作一個情感轉盤，然後持續畫。對於那些很難用言語表達自己感受的孩子，甚至是成人來說，這會是一項很棒的選擇。 依據研究報告顯示，對以下族群而言，藝術療法是一種不錯的方法： l    有精神健康問題的人，某些組織團體已提出建議，藝術療法可使精神分裂症和其他相關疾病的患者受益。 l    有學習障礙的人，對有學習困難的人來說，藝術療法可能是非常有用的，因為他們可能很難用語言表達自己的感受。 l    患有癡呆症的人，當使用大腦的創造力這部分時，可以幫助減輕壓力，並恢復個人的認同感，這是患有癡呆症的人可能很難保有的狀態。 l    自閉症患者，創意藝術可以幫助分散其注意力，並使他們平靜下來，而且有助於提高溝通的技巧。 l    在司法系統中，囚犯經常被要求使用藝術療法，以健康的方式幫助他們改善情感。 l    患有慢性病 / 絕症的人，同樣地，藝術療法可以助其表達情感，也可以幫助患者恢復控制感和自由感。 l    很難表達自己的感受的人，這些人可以運用藝術療法來表達自己的情感，而不需要太多言語的交流。 藝術療法的類型 ? 如果您不屬於以上列出的任何族群，這也並不表示您不該使用藝術療法，如果您認為這種方式對你有幫助，請選擇以下幾種藝術療法的形式。 1.       繪畫 這種藝術療法技術可能是最沒有受限的，繪畫可以帶來很大的自由感，可以隨意畫出你所想畫的。治療師可以透過分配練習和提示來簡化您的工作，使工作更輕鬆，您可使用一塊空白的畫布畫出很多的可能性。 例如，您可以探索自己的情緒並畫出自己想念的一切，表達自己的情緒和創造力。 2.      拼貼畫 在拼貼中，您可以裁剪並粘貼圖片藉此激發靈感或表達情緒，然後將它們組合在一起。這確實可以帶給您極高的自由感，並幫助您探索創造面，不需要繪畫，這是屬於的個人藝術，但透過收