LeeHealer療癒工作坊

今年 12 月 25 日剛好適逢農曆十五號 - 滿月，我們即將渡過多變的 2015 ，在 2015 最後幾天，農曆滿月為我們增添許多夢幻般的祝福與希望，好好把握 12 月 25 日這天 11 點 11 分的能量，為來年許願，在 2016 作出最完美的突破。 這一天月亮剛好落在巨蟹座， 滿月剛好是在冬至後的幾天， 對於家庭凝聚、心連心的情感交流、喜悅與愛的結合來說，能量是特別加倍的，   以西洋占星術來說， 11:11 締造前所未有的能量活化， 12 月 25 日 11:11 能量到達最高點，也會顯著影響未來這一個月，這是智慧、慈悲和嶄新的開始，一起充滿自信地迎向 2016 年。 願:迎接2016年前的最後時刻， 3R 的夥伴們，充滿喜悅和豐盛！節日快樂 !

對於想要放鬆，重新調整生活步調的你來說，水療是一種時下流行新玩意。有些人喜歡選擇到溫泉旅館，經常也會發現一些稀奇古怪的療癒新玩意兒，不管是臉部保養或者是身體理療，甚至有些是玩過頭的水療方式，例如:挨打治療的方式，這裡有十種你絕對意想不到的新型水療護理方法，看看這些方法在你身上是否管用? 啤酒浴:這種方法適用於臉部，啤酒中的酵母據說可以清淨毛孔並放鬆肌肉，透過這樣的處理方式，臉部會整個光滑油亮起來。 用魚按摩或修腳皮:這種方式是使用150多種小魚，讓它們在你的前後腳游泳，有助於去角質，某些品種的魚的確會吸吃掉腳底上的死皮。據說鯉魚，對治療牛皮癬和濕疹很有效! 雪洞內做三溫暖:這種方法被稱為”反三溫暖”，做過三溫暖的人都知道，熱氣騰騰的治療方式可以讓自己冷靜下來。在寒冷的風中洗三溫暖或泡熱浴可以讓毛孔快速收縮，舒緩焦慮和高血壓。有機會不妨學學老外，到西薩塞克斯的Butlins海洋溫泉試試! 讓蛇幫你按摩: 一位以色列人用蛇來按摩，將它們放置在身體上按摩，只要讓它們在你的身上左右自由滑行就行了，報導指出，這種方式特別針對關節舒緩解痛非常有效。 體驗船上按摩:這種形式的按摩需要有一個專業的搓澡師，當你在威尼斯乘坐小船觀光時，卡薩諾瓦水療中心有提供這樣的治療服務，你可以盡情在船上欣賞美麗的風景，享受專業美好的按摩。要是怕有人可能看到你赤裸裸的樣子，別擔心，你也可以選擇在私人的礁湖內完成，還可使用防曬乳免於太陽的紫外線照射。 仙人掌搓澡:這種按摩方式聽起來雖然很不優，但根據Apuane當地的觀光溫泉業者說:這種奇妙方式的確讓人放鬆。將沒有刺的仙人掌葉或槳放在身體上，他們結合龍舌蘭、仙人掌梨和仙人掌葉片，更是一種美妙的按摩新體驗! 用酒沐浴:在日本最受歡迎的水療中心，一年只提供一次這種療癒的方式，他們使用深受日本人喜愛的Beaujolais Nouveau酒來泡澡，一年只有十二天提供這樣的治療方式，泡水池的酒從一個大酒瓶口留下來，看看那些新鮮流動的紫紅色葡萄酒，哇，這應該是貴妃級的享受了! 在臉部塗金:這類的臉部spa，包括使用真金做的面膜，據說埃及艷后每天晚上都使用，這是讓她看起來更年輕的秘訣!將 24克拉正方形狀的黃金片放在臉上，用來維持水份的平衡，擁有平滑柔嫩的肌膚，可是要價不斐的喔! 騎馬靈氣:靈氣據說可以平衡身體的精氣神，透過能量對焦方式，其實是

憂鬱症是真的嗎?憂鬱症會讓人感覺痛苦和孤獨，但當我們面對疾病時， 多數人往往害怕尋求幫助，甚至感覺到有這種疾病是一種恥辱。 藝術家科琳巴特斯用漫畫告訴大家，憂鬱症是什麼樣的感覺? 希望那些不知道如何面對憂鬱症的人，可以及時尋求幫助， 告訴你身邊的憂鬱症病患，他們並不孤單。 幫助身邊身受憂鬱症困擾的朋友或家人， 用正確的心態面對。 如果您知道身邊任何人患有憂鬱症的話， 請別忘記給予一個擁抱、 一個微笑、 一句好話或洗耳恭聽，請他們不要再躲藏， 給他們希望， 提供你能給予的關懷和愛， 你的支持與鼓勵，對他們而言， 就是一份活下去的勇氣與力量， 尤其是心愛的人的幫助， 記得提醒他們， "你是最珍貴的，你是被愛的，你並不孤單， 要具備足夠的耐心，每天都是新的一天，每天都充滿機會" !

  你有單獨旅行的經驗嗎? 想必第一次單獨自助旅行，一定很傷腦筋吧?當你獨自一個人探險時，就沒有人可以依賴，舉凡一些非常小的事情，你都必須自己面對，例如:當你想上廁所時，沒有人可以幫你看著行李?或是因為某些原因被鎖在旅館外面，半夜被困無處可睡時，沒有任何人可以幫你? 那麼為何仍有許多單身女性朋友愛上自助旅行，而無法自拔呢?  很簡單!旅行途中，每一項計畫都不可能按照原先期待的計畫走，可能受到天候或人為因素影響，免不了有些冒險等著你作決定! 在國外求助無援時，全憑直覺快速判斷，並且還要對自己的抉擇負責，這些都是別人無法幫你的自我挑戰!對於想要冒險征服自我的人來說，自助旅行絕對是你瞬間成長的好機會! 這裡提供您一些自助旅行的好處，或許可以利用年假好好放鬆一下喔! 1.你可以學會如何領導 像是拍電影一樣，你就是你自己生命的導演、製片和演員，自助旅行讓你明白完全對自己負責的真正含義，要特別小心每一個當下的決定，沒有什麼比孤單更能增強自我的能力，更能發現你有多麼能幹。 2.學會放棄你的舒適區 獨自旅行常是一種偉大的體驗，這是帶領你進入未知世界的每一步，每到一站就打開一扇門，某種程度上，那是夥伴同行無法辦到的!特別是，妳將被迫與陌生人說話，你必須開始嘗試離開你的舒適圈! 3.你會再次重塑自我 在家裡，你可能在一群朋友面前感到害羞，但當獨自旅行時，沒有人認識你或關心你，甚至會幫您貼上任何的標籤。你可以成為一名冒險家、攝影師、農夫、潛水員，只要你喜歡，角色隨你挑! 4.你將學會活在當下 即使你不能將美麗的外國景觀帶回家，你也不太可能再回到那個國度，你身邊沒有你的朋友可以跟你聊天，但是你將完全沉浸在當下。只有你和地球，單獨旅行的空間，透過你孤單的眼睛，真正體會每一個瞬間的當下。 5.你將學習如何有距離地看待每一件身邊的事物 獨自旅行必須更加小心自己的隨身財物，特別是夜晚外出時，為了避免麻煩，你必須學著用遠距離看事物，這是面對未來旅行，一種特別寶貴的小技巧。 6.你將發掘生活中最重要的事 獨自旅行表示，你可以忘記今天是什麼日子?現在幾點?什麼時候該和什麼人談些什麼?你的辦公室發生哪些事情?旅行時，你可以忘記一切，遠離原本居住的生活，現在是你可以預期的未來，甚至是實現任何願望的時候了!您可以享受你想品嚐的異國美食，沉醉在當地孩子好奇的微笑，讓你的思想自由奔放，邁向下一個簡單快樂的目

看到這些照片，你一定會流口水，有股想拿起刀叉狠狠吃它一頓的慾望，一點都不誇張，這些是經典早餐的範本，要是你的親密愛人為您經過精心準備，一套又一套雙人早餐擺在你面前，你會不會很感動? 從糕點到煎餅，這個人完全抓住精緻的元素，融合全球的食品、文化、設計美學，每天將對稱式的美味套餐拍攝下來，在流行的Instagram裡分享，賣點就是"浪漫"，這是為了向心愛的人表達愛意，準備的一道又一道經典的精緻早餐。 Zee很高興與大家分享男友為她準備的早餐，當她看到一位男人為她在廚房裡忙進忙出的認真模樣，每當共進美味早餐時，她感受到一股濃濃愛意與無限熱情。 你準備好了?看完這些照片，肯定會讓你的另一半羨慕死了!真是太用心了! < 文章來源http://www.lifebuzz.com>

翻自網路部落格  (作者: HEATHER MATTHEWS  ,譯者:  GRACE LEE ) HTTP://WWW.MANIFESTATIONMIRACLE.NET/ 每個人都想快樂，但只有少數有足夠的勇氣願意把它當回事，這並非是出現在你生活中那些神奇的感覺，甚至當你開始尋找幸福時，你需要自我覺知，這需要真正從你自身開始，在參與很多學習前，你需要了解你自己，你在尋找什麼 ? 你喜歡什麼 ? 你不喜歡的東西，諸如此類的事情。參與這些學習後，你才能說你是真正的快樂。這是一個持續不斷的過程，而不是一些獎項之類值錢的東西，下面是一些需要我們放手，組礙我們找到真正幸福的事物： 1) 他人認可 當你以別人的感受為主，去作人生的決定，那肯定是瘋了 ! 你知道你不能取悅所有人，你知道總有一些事情，會沒有人認同或甚至得罪別人，這意思是說，何必為了尋求別人的認同與慰藉，而犧牲自己的幸福 ? 你必須放棄那些能讓生活更美好，卻不是為任何人而活，生活是你一個人過的，照自己的想法生活才是。 2) 驕傲 如果你是固執的，而且不相信你有錯，尤其是當你是如此時，你就幫不了自己。成長就是你應該要知道如何做正確的事，並知道你什麼時候錯了；如果你知道你犯了錯，就必須謙恭地承認這一點。 3) 期望 是的，根據黃金法則，你希望別人如何待你，就是你對待別人的方式，這是告訴你應該怎麼作的好辦法，但並不能保證別人也會效法。你無法期望他人的行為和反應，他們會以你想要的方式回饋你；你只能希望自己用正確的方式做，但如果他們不這樣做，你需要作相對的調整。 4) 憤怒 對犯錯的人生氣，只會讓你感到更累，如果你不學會放手，這樣會嚴重拖累你，而不是他們。憤怒是耗能的，如果你不知道如何正確處理，它將會掌控你生活的一切，包括你如何看待事物 ? 你如何待人， … 等等。即使對方沒有向你道歉，總是最好原諒這個人。 5) 理想的完美主義 生活是不完美的，沒有人是完美的，即使是完美的休假計劃也並不總是完美的。當沒有任何事情會是完美時，又為何一定要堅持完美 ? 學習重新定義什麼是完美，不過是可以實現的事物罷了 ! 就像是完美的一天，是一天至少見到一位你所愛的人，或是當你回家時，家人為您準備一頓不錯的晚餐，並且同睡在一張舒適的床上。你對一個完美伴侶、一個完美生活的看法，

人類是地球的一分子，地表上的的所有巨石都影響我們的身體，宏觀的宇宙定理告訴我們，所有萬物之間的相互聯繫關係。也就是說，宇宙所有一切都是交互連結的，每個星球都有共同、充滿活力的共鳴與相應的水晶，正確使用相應的水晶，將有助於擴大自己的意識。每一種礦物都可以與人類振動出不同的頻率，如果正遭遇麻煩時，可以使用相應的水晶體來增加能量，加強整合療癒力，並運用水晶礦物截長補短。 水晶礦物可以和人體的七脈輪能量中心共同運作，每一種星座都分別對應一個特屬的脈輪和水晶。根據生活中可能接觸的十二生肖本命盤、占星術與其相對應的水晶體和脈輪之間的關係，整理出一個方便的參考指南。 牡羊座 第一宮:   特質: 自我，獨立，有個性，愛美                 優點: 樂觀，積極，充滿活力，真誠，多才多藝，勇敢冒險                 缺點: 衝動，幼稚，任性，爭強好勝，急躁                 礦物: 鑽石，紅寶石，石榴石，雞血石，瑪瑙，紅瑪瑙                 脈輪: 第一脈輪(根輪) 第三脈輪(太陽神經叢) 金牛座 第二宮:  特質: 價值觀，個人資源，財富，自我價值               優點: 浪漫的，決定型的，有邏輯，勤快耐心，仁慈                缺點: 有偏見，容易依賴，固執                礦物: 翡翠，孔雀石，翡翠，琥珀，橄欖石               脈輪:第二脈輪 雙子座 第三宮:特質: 自我表達，教育，溝通，兄弟姐妹，短程旅行            優點: 彈性，聰明，性格開朗，思維敏捷，有魅力的            缺點:善變優柔寡斷，八卦，前後不一致的，凌亂             礦物: 海藍寶石，瑪瑙，玉髓，方鈉石，電氣石，魚眼石             脈輪:第三脈輪 (太陽神經叢) 第五脈輪(喉輪) 巨蟹座 第四宮: 特質:家庭，父母繼承模式，內在環境               優點: 直覺，主觀的，溫柔，迅速，想像力，認真執著，鍥而不捨，仁慈               缺點: 被需要的，相互依賴的，有毒的回憶，兒時包袱

宇宙婚姻 你真正的另一半早已被決定 ; 這是在上面就設定好的。這已經是一個承諾，你甚至不知道，這是被你設置好注定要發生的。宇宙知道，你的靈魂知道，你的直覺知道。在很多世之前，你們倆一直是合作夥伴。沒有什麼是新的，感覺你們像在一百年前就結過婚。其他的人都知道該說什麼或不說什麼，這是進化的過程。 你們彼此總會回來，或是因為以某種巨大磁力的方式把彼此互相拉回。就像他們在電影阿凡達說 : 『 我看到你 』 ，這些話就是 『 我愛你 』 。這句話背後有更多的維度， 『 我看見你的靈魂 』 。我愛你的靈魂並包括你所有的一切，諸如此類應有盡有。我看到你，以傳統的結婚方式來說，很多人並不覺得有吸引力，他們說的誓言是不發自真心的，婚姻就只是簽訂一張契約，只為了一個神聖的儀式去一個機構花了許多錢。 過去的關係 一切都有一個時間和地點。你不能改變別人的感覺，當它已經殘缺不堪時，另一個人已經不想爭取那段愛情，你不能改變它。一個巴掌拍不響，就像跳探戈，這是一種情人的舞蹈 ... 誰不希望以自己的力量，對他們自己承諾，沒有人會向你承諾。在你過去的關係和事件上，您學習到你是誰，你需要在世界綻放光芒、盛開結實，有如此多的挑戰，你必須保持強大。你了解你的個性和本我方面，你學會如何做一個堅強的人，並以真相為基礎用振動方式連結，使你未來的合作夥伴變成更強大和更堅強的人。這是你愛的方式，讓其他人更強，而非更弱。 你的投射 - 遇見自己 當你找到有一個人可以真實面對自我真正的靈魂，花了所有的時間，找出自己的痛苦，醫治自我，找到創造的力量 ...... 同時這個人可以向你承諾。必須忠於自己的本質，需要智慧深刻的反省，跌倒了必須再站起來。當你自己向自己承諾時，因為你已經看到那最黑暗和最亮的地方，你就能從別人的投射看到自己。當你覺得你的夥伴是用心生活並且是愛自己的，你們的關係裡沒有恐懼。例如，你的伴侶可以和 20 個美女同處一室，或是自己去環遊世界，你可以讓他有好幾千個朋友，你們之間只需有和平與信任，因為你打從心裡知道你們之間的承諾。 這是一個神聖的連結，你們彼此可以休息、放鬆與平靜，而非基於恐懼的關係。你可以自己旅行，走你自己的路，但 ..... 你知道你所愛的人的道路，你就在他旁邊。你可以坐下來呼吸。當你有和平與休息的夥伴，這是因為你覺得

你容易受到磁場的干擾 ? 一向思維敏捷，然而卻在某些時候遇到某個人，我們的思維就突然中斷，停頓或錯亂 ? 每個人的磁場都會有釋放和吸收的功能，如果經常和磁場較污濁的人接觸，我們的磁場就容易被汙染。如果跟一個磁場比較乾淨的人在一起，那麼他散發出來的磁場，就能幫助我們淨化磁場。 心靈磁場會受到干擾嗎 ? 答案是肯定的 ! 例如 : 常依賴手機的人就是如此，手機頻率的輻射確實嚴重干擾我們。相反地，心靈磁場一樣可以干擾手機的頻率，只是我們通常覺察不到罷了 ! 如同人與人比鄰而坐，如果其中一個人說話被反駁，另一人則會抵抗，敏感的人則能敏銳地感受到對方散發出的磁場和氛圍很強烈。 人的思維再敏捷，遇到某些負面能量時，思維可能就會突然錯亂或停頓 ! 那是因為他的磁場被另外一個磁場包覆了，當他磁場功力沒有對方大時，對方的磁場就可以穿透干擾他，甚至把他的磁場全部覆蓋了，將他的意識鎖定在一定的範圍內，所以他的思維就停頓或錯亂。 放空身心就不容易被其他心靈磁場干擾 如果你可以把自我磁場放大，對方就無法鎖定或覆蓋你的磁場。因此，除了保持正向之外，還要把自己的身心放空。一旦當你身心一空掉，就等於失掉了箭靶，對方的磁場輻射過來，也無法將你的磁場攬括，因為空的範圍是最大的，空即是無。 有時候身體感覺不舒服，也可能是因為個人意識太強烈，自我的箭靶射中自己罷了 ! 學習靜心禪坐，就是要讓自己的身心靈狀態變得更好，當身心整個放鬆、空了，周圍的人發過來的資訊當然也就沒辦法穿透你。對方發過來的資訊有好的和不好的，在他的心裡，你就像一個靶子一樣，他的意識裏面想到你，就等於他心靈意識的磁場輻射到你的身上，輻射到你的形象上，甚至可以穿透你。狀態好，可能頂得住；要是狀態不好，就承受不起了。 心靈磁場會相互污染或淨化 觀察身邊的某些人，他們散發出來的磁場和氛圍非常清靜、清透，沒有濁氣（要用心靈去感應），這種人的運氣肯定會很好。相反地，即使五官長得再好，要是心念不正，他的磁場自然會比較污濁，當被濁氣籠罩時，那麼做任何事情都不會順利，也不會得志。這樣的話，就必須透過吃素、靜坐才可能把身上的濁氣淨化掉。 每一個人的磁場都有一種釋放和吸收的功能，如果經常和磁場比較污濁的人接觸，他也污染我們原本好的磁場。如果跟一個磁場比較乾淨的人在一起，他身上