如何面對逆境?

相信你從小到大一定看過許許多多勵志向上的書籍或文章，當然也曾遭遇過無數的挫折與困境，究竟當自己面臨人生重大挫敗時，該如何運用書中所學，將它實踐到我們的生活中?反觀當今的就業或創業環境，已經不再像之前那樣可以滿足我們的需要，經常在報章雜誌上看到一些負面新聞，諸如:自殺、家暴、或棄嬰等社會現象。這無非是因為現存的社會與經濟環境讓大家失去信心，所以現代人才會有這麼多的生活壓力，導致精神方面出狀況，最後產生憂鬱症，甚至家庭暴力或自殺等重大問題。面對像失業或收入驟減這些無常的逆境，很多人不懂得如何做好自己的情緒管理和適當的自我調整，以至於引起社會上這麼多異常的脫序行為。面對這些無常的逆境，我們該如何勇敢面對?

人生不如意，十之八九，逆境是調整自己的大好機會!好比登山到達最高峰時，剩下的路幾乎都是下坡，人的一生起起落落，不可能一直處在顛峰的狀態。當面臨逆境不順時，要將自己的腳步調整好，謹慎小心地往下走，下坡之後還是會再有另一個高峰出現。運用在實際生活中，身為現代人每天都會面對各種的困難與挑戰，既然無法預知我們的際遇會如何，那就先調整自己的心態，隨時準備應付可能出現的最壞狀況，也就是說，在逆境出現之前，要有作最壞打算的準備。接下來，面對逆境的第一步，要先做好自己的情緒管理-「不抱怨」；要去除所有的負面情緒。作為一個不抱怨的人，你就可以花更少的力氣，得到更多你想要的東西。當你看重你自己時，你必定會展現個人的魅力與影響力，進而邁向人生的另一個高峰。<哈利波特>的作者羅琳，她曾是一位單親媽媽，在一次哈佛大學畢業的演說中，她談到「失敗的好處和想像的重要性」，她雖然曾經在事業與工作上有深刻的痛苦失敗經驗，如今她卻有驚人的財富。當初她若是沒有經歷生命中許多黑暗的日子，也不會造就今天的她。當時她不知道黑暗會持續多久?但是失敗讓她重新認識自己，每次失敗他都勇敢義無反顧地重新再試，她就是憑著這樣的正向思考和無比的想像力，走出失敗的陰影，最後終於聞名全球，成就了美麗的人生。

從敗部中復活的主角，還有宏碁創辦人施振榮先生。他遇到人生的逆境考驗時，不免一時懷憂喪志。但他沒有因為大學聯考的失利而被擊倒，憑著「留得青山在，不怕沒材燒」的正向意念，最後享有今日的成就。眾所皆知的蘋果電腦創辦人兼執行長-賈伯斯，當初他曾被自己創辦的公司開除，但他堅持原有的意念，並透過正向思考，再接再厲積極尋找他最愛的工作，才有機會創意出後來一連串的產品與動畫電影。記住，抱怨是消耗能量的無益舉動!因為抱怨會導致負面情緒、負面的生活與工作態度，唯有建設性的正面能量才可以讓我們快速地走出逆境，迎向更美好的未來。這絕非高調，因為不抱怨的磁場可以讓自己著眼於光明面，可以讓你心想事成!口才訓練專家黑幼龍先生在其演講中，建議大家面對逆境時可以用三種方式來看待它。1.以平靜的心面對「無法改變的事」；2.以無比的勇氣面對「可以改變的事」；3.並且要用智慧來判斷兩者之間的差異。同樣聖嚴法師說:面對困境的「四要」，要面對它、要接受它、要處理它、要放下它；就是當我們面對困境時，要有階段性地思考問題。每次遇到解不開的煩惱時，我們可以試著去面對問題；並接受已成定局的事實；若是我們可以處理的事，就要盡全力完成它；若是自己能力無法改變時，就暫時先將它放一邊不去管它。這些都是教我們要用一種「正向積極」的眼光來看待所有的逆境。

人到谷底還是要學著往上爬，我總是以單親媽媽-羅琳來當作自己學習的標竿-用趣味詼諧的角度，來看待不完美的人生。前些年，為了實現自我理想，我曾經轉換跑道和朋友合夥創業，最後虧了一些錢，還是將事業拱手廉讓給同行繼續經營。姑且不論最後放棄的原因，但這個考驗對我往後的人生衝擊卻是很大，我花了一些時間從中再爬起來。現在回過頭思考這一切歷練過的逆境，我深深領悟到挫敗不過是通往順境的一個過程罷了!因為人生到了谷底，才會有往上爬的衝動與意志力；面對逆境，我選擇「轉變自己的心態，重新思考未來」。由轉變心念，改變自己開始做起，相信成事在人，謀事在天。當我找到做事的「方法」訂下目標後，便漸漸地找回自信。其實，接受逆境的挑戰並不可怕，只要堅定自己的信心，正面思考並做好萬全的準備，就可以化阻力為助力。現在，我學會用「放輕鬆」(Take it easy)來面對緊張多變的生活，當面臨逆境時，就可以更自在地隨遇而安!既然都是平凡人，當逆境來臨時，不可避免的會有迷惘或選擇暫時的逃避，但我建議一種較有智慧的作法，就是將短暫的不順遂，視之為「無常」；暫時放下它、不執著、不罣礙。冷靜地安頓自己的心，這樣就會產生更多的智慧，進而找到克服困境的方法，讓自己脫險，那麼順境也就指日可待了!最後，一定要堅持「不放棄」才有翻盤的機會，因為「逆境」不過是邁向成功必經的路徑而已!就憑著這樣的信念與努力，相信最後必定會逆轉勝!

先抓住機會再說!

就業市場人才供需的不平衡，如何「抓住機會」運用現有資源發揮專業?處於僧多粥少的就業環境，如何讓自己異軍突起?不論是即將踏入就業市場的新鮮人，或是被迫必須重新轉戰職場跑道的資深前輩，各個蓄勢待發準備迎戰。然而，在人生的職場上，我們不能再有像過去一樣，只是認命地在一個工作崗位上盡守本分，終其一生不變動的求穩定心態。相反的，必須認清我們面臨的大環境就是這樣危機四伏，不景氣時代會有愈來愈多的企業不斷尋求優秀的人才，開始跨國性的網羅更多優勢的人力，作為國際化的準備。在這個網路科技充斥的時代中，機會其實是無所不在的。因此，競爭力就更形重要，也唯有盡全力掌握當前的每一個機會，這才是我們最重要的課題!

不管你是在企業服務，亦或是像我一樣在家接案，「培養高度的競爭力」已經成為必要的求職工具。無論如何，一份特別的履歷表就是用來突顯自己能力的最佳工具，更是求職過程中臨門一腳的關鍵，當然也是輕鬆抓住機會的第一步!微利時代來臨，每筆相對交易的利潤已經比以往少很多，當然員工的薪水更比從前減少許多。面對這樣劇烈的競爭，如何掌握機會瞄準目標，百發百中呢?通常相對的兩方(雇主與員工，或是買方與賣方..)只會分別站在各自的角度衡量事情，而且只專注於自己的立場，不去理會對方的心態。其實只要站在對方的立場試著體諒，往往就很容易達成「雙贏」的局面，讓機會產生後，就可以讓自己大展身手，進而思考如何穩健地踏出下一步，尋求更多無法預期的新機會。最重要地，不要以為先抓住眼前的機會，不過是為了領一份薪水度日罷了!相反地，只要懂得抓住當下的機會，就會在你生命的轉彎處，遇到不同的貴人；這樣不輕言放棄的積極心態，必定會開拓出未來的康莊大道!

在弗里曼「世界是平的」(The world is flat)一書中，他對世界架構有全新的解讀，他說:「未來世界是平的」。書中提到「未來世界上的任何角落，有能力的人只要插上插頭，就能立即大顯身手」。他告訴我們:「全球化」的時代來臨，這將是一個不再只屬於西方白人的世界，因為網際網路無所不在，溝通變得更容易；透過全球化的「外包」運作，亞洲人有更多邁向國際舞台的機會。因此，我們更不可以被暫時性的轉型或變動打敗，其實愈困難的事情，其背後相對也會隱藏著許多潛在的機會，等著我們去發掘!只要用心體會，對多變的環境與自我競爭優勢作詳細的分析，重新再出發，相信一定會有令人難以置信的機會降臨! 其次，先抓住你目前可以掌握的部份，順勢而為，這樣可以一步一步達成你人生的目標。臺灣企業之神-王永慶先生，從年輕時就懂得抓住每一個機會，不輕易讓得來不易的機會從手中流失。他珍惜每一個當下得來不易的機會，加上他克勤克儉、不屈不饒、不輕易放棄學習的精神；用逆境磨練自己，透過不斷的累積人脈與資源，最後才有機會成為人人稱羨的企業家!當然，我並不是鼓勵大家要成為像他一樣偉大的企業家，而是要學習他這種「不放棄」的精神，積極勇敢地抓住每一個當下的機會，盡力揮灑出屬於自己的一片天空!!

日本知名作家-大前研一書中提到:「崩壞，正是你向上提升的機會!」機會是留給準備好的人，再壞的環境都會有讓人可以發揮的機會；持續培養自己的實力，隨時準備迎接挑戰，這樣當機會來臨時，就不至於措手不及。一旦機會當前，要有奮力一搏的勇士精神，因為機會稍縱即逝。認真面對自己內心對追求成功的熱情，堅持你的初衷，記住你要看的不是現在，而是大而美好的將來。努力不懈，堅持理想，機會永遠都是留給-看得懂機會、樂於接受挑戰、迎向機會的人!唯有先抓住眼前的機會，才可以進入下一步，邊走，邊觀察。萬萬不可輕忽自己的實力，積極找出自我最好的價值，重新定位，和工作中一起打拼的成員合作，期許邁向全球化的同時，可以尋求更多前所未有的大好機會。其實機會無所不在，它是危機或契機，端看你如何看待!當我們面臨挫敗的考驗時，通常認定這是無法扳回的危機，但對堅持理想的人來說，危機卻可能成為「轉機」!

我總是期許自己從不同的角度看事情，樂觀地從每一個面向思考複雜的問題，保持這樣的信念和方法，相信機會是永遠留給「不輕言放棄的人」。當面臨人生的每一個關卡時，鼓勵自己-「危機就是轉機，天無絕人之路」。透過正向思考，我不輕易放棄每一個可能讓自己向上提升的機會。為了扶養及陪伴女兒成長，八年前身為單親媽媽的我，開始調整心態，決定轉型，重新學習不同領域的專業，抓住每一次新的機會再出發。我在不同的階段投資自己，透過訓練和考試增加職場的接案實力，從一個只懂得用英文做貿易的紡織業務，轉變成如今可以到處接案，又可以兼顧女兒生活起居的在家工作者(SOHO族)。在過去的摸索過程中，曾經碰壁、流過無數的淚水與汗水，但我不斷自我勉勵，為了心愛的女兒千萬不能放棄。因為我沒有放棄的權利，更要盡全力抓住每一個可能的機會。最後，我要告訴你們-「時勢造英雄」，適時地在生命轉彎處抓住機會，當機會變多的時候，你的心會因此變大，路也就愈來愈寬廣。加油!

求醫不如求己 - 動作篇 -04 - 敲帶脈

通往成功之路的必備法則

不管你有多大的願力，要是不能配合天時、地利、人和的總總因素，就不容易成事。不論是東方禪學推崇的願力，或是西方人近來推動的念力思維，其實都並非是圓事的必要條件。

我認為最基本的功課在乎自己，想要成功，第一步一定要先立訂志向與目標，而後才能一步步邁向成功。當然念力或是願力，就是要先讓自己具備自信，相信自己有能力完成心願和目標，永保正向的態度。再來就是要好好將計畫目標進一步的規劃達成目標的方法，想像你完成目標的可能機會，或是想像你完成目標後的快樂情景與感受等等。當然你在過程中也要不斷地找出自己欠缺的條件，要是知識上的不足都可以透過進修上網找出相關的知識作補強。

最後，千萬不要害怕失敗。也不要害怕接受任何具建設性的批評，再尋求協助讓自己變得更好。或者求助這方面領域的專家，或許可以得到不錯的建議，縮短自己成功的路徑。